Rauchen ist gefährlich – das wissen Raucher wie Nichtraucher nicht erst, seitdem die entsprechenden Warnhinweise auf Zigarettenschachteln angebracht werden. Doch was des einen Last, ist des anderen Lust und so beträgt der Anteil der Raucher in Deutschland nach wie vor rund 25 Prozent an der Gesamtbevölkerung.
Insbesondere in geschlossenen Räumen stellt das Rauchen eine besondere Gefährdung [...]
Das große Problem unserer Zeit hat einen Namen:Nikotinsucht. Da man unglaublich schnell in die Abhängigkeit mit ihren furchtbaren Folgen rutschen kann, fällt das Rauchen-Aufhören um so schwerer. Es gibt hierzulande über 20.000.000 Raucher und jedes Jahr versucht gut 1/3 damit wieder aufzuhören. Die meisten Raucher sind allerdings schon in jungen Jahren abhängig geworden und somit [...]
Dass der Konsum von Tabak die Gesundheit schädigt, ist allseits bekannt. Aber nur die wenigsten Leute wissen auch, woher der Tabak eigentlich herstammt und was der Anbau für ökologische Folgen hat.
Tabakanbau führt rasant zur Bodenerschöpfung und zwingt die Tabakkonzerne immer tiefer in den Tropenwald einzudringen, um noch größere Flächen des [...]
In Deutschland versucht etwa jeder 3. Raucher (das sind 7,6 Millionen Menschen) mind. 1x im Jahr mit dem Rauchen aufzuhören-mit bescheidenem Erfolg leider. Champix von Pfizer, angepriesen als “Die Nichtraucherpille”, soll Abhilfe schaffen. Champix ist ein verschreibungspflichtiger Arzneistoff, der seit 2007 in Deutschland erhältlich ist. Die Tabletten enthalten den Wirkstoff Vareniclin, dessen [...]
Der nichtinhalierte, also beim Abrennen einer Zigarette entstehende Rauch wird als Nebenstromrauch bezeichnet. Im Gegensatz dazu wird der bereits von einer Person inhaltierte und wieder ausgeatmete Rauch auch Hauptstromrauch genannt. Der Nebenstromrauch ist sogar noch gefährlicher als der Hauptstromrauch, weil er ungefiltert ausgestoßen wird. Beide “Rauchtypen” sind besser bekannt unter dem Sammel-Begriff des Passivrauchens.
Laut [...]
Wenn Du im Internet auf Nichtraucher-Websites rumsurfst, dann wirst Du oft mit unzähligen Nichtraucher- Vorteilen bombardiert. Leider sind die meisten Vorteile viel zu allgemein und unpersönlich dargestellt. “Sie haben Mehr Geld”, “Sie gewinnen Gesundheit” , “Sie sind Frei”- das sind meistens die Standardgründe, die zum Ausstieg motivieren sollen, aber die kennt jeder Raucher ja auch [...]
Ich kam zufällig mal mit einem Ex-Raucher ins Gespräch, der schon vor ein paar Monaten sein selbstschädigendes Suchtverhalten abgebrochen hatte, und wir beide plauderten nun über unseren Nikotin-Entzug. Der Herr bestand auf seine Meinung, dass er heute als Nichtraucher anfälliger für Krankheiten aller Art sei und zu seiner Zeit als Raucher viel widerstandfähiger war. Diese [...]
Die Diagnose “Erektile Dysfunktion” dürfte für so ziemlich jeden Mann der wahr gewordene Alptraum sein; Sexuelle Probleme & Potenzstörungen führen immer in eine heftige emotionale Krise, die häufig von Depression & Selbstmordgedanken begleitet wird.
Ich habe schon desöfteren erläutert, dass Krebs mit erheblichen körperlichen Schmerzen verbunden ist. Der Krebs frisst sich durch deinen Körper indem er [...]
“Nie mehr Zungenküsse!”, was für eine bedrückende Vorstellung das doch ist, aber als Raucher gar nicht mal soo weit hergeholt…Lieben wir sie nicht alle? Zärtliche Zungenküsse sind so wunderschön… Die wahnsinnige Steigerung von sinnlichem Knutschen. …Wenn sich unsere Zungenspitze dann ganz langsam unserem Objekt der Begierde nähert, und dieses selten-vergnügliche Knistern zu spüren ist, dann [...]
Eckdaten zum Interview
Interview-Partner: Oliver Günzler
Ort: Weltweit und mit 4 deutschen Standorten (Oberpfalz, Bayern, Rheinland-Pfalz, Nordrhein-Westfalen)
Methode: A.O.T. (Aura Orchestration Therapy) Methode
Erfolgsquote: liegt bei 80%
Preise: —
Extras: Praktische Tipps zum Thema Ernährung, Wasser und Fitness inkl.
Website: http://www.rauchundzuckerfrei.de
Twitter: —
E-Mail: E-Mail schicken
Im renommierten Cross-Marketing-Magazin >>ORHIDEAL IMAGE << ist unter dem Titel „Gesundheit am Arbeitsplatz, Prävention statt Heilung“ ein interessantes Interview [...]
Ich wollte mir schon immer mal das Buch “Endlich Nichtraucher-für Frauen” von Allen Carr bestellen. Werde es mir wohl aber aufgrund der negativen Rezensionen vieler Leserinnen doch nicht holen, obwohl mich da schon eine gewisse Neugier gepackt hat. Wie dem auch sei, das Thema Frauen und Rauchen bleibt sehr interessant und läßt mich auch [...]
Alle Jahre wieder, brennen wir den Tabakanbau nieder ! Na endlich, der Weltnichtraucher Tag steht wieder vor der Tür! Zwar noch nicht heute, aber schon am kommenden Montag , den 31. Mai, gehts der Nikotinsucht mit massenweise Info-Kampagnen an den Kragen. In Deutschland sind wieder das Aktionsbündnis Nichtraucher sowie die Deutsche Krebshilfe.e.V. ganze vorne mit [...]
Ich habe schreckliches Mitleid mit allen Patienten, die die Diagnose “Krebs” bekommen haben und jetzt gegen “den Feind in ihnen” ankämpfen müssen. Als ich früher rauchte, habe ich mir -wie viele Raucher- leichtsinnigerweise nie Gedanken zu Krebsleiden oder Atemwegserkrankungen gemacht. Und wenn ich zufällig doch mal auf einen einschlägigen Artikel im Apothekenheftchen stieß, sagte ich [...]
Das kleine “Nikotin-Monster” schläft nie, dieses kleine Biest hat schon so manchen Ex-Raucher- mich eingeschlossen- rückfällig werden lassen. Das Verlangen nach Zigaretten kann absolut ausgeschaltet sein und dennoch schlummert dort immer noch eine leise Gefahr, die wir besser nie aus den Augen verlieren sollten. Wieso sind manche Menschen überhaupt so dumm und probieren nach Jahren [...]
Kohlenmonoxid ist eines von den 4800 Chemikalien im Zigarettenrauch , die dich jeden Tag kaputt machen. Es zählt mit zu den schlimmsten Giften im Killer-Repertoire der Zigarette.
Was ist Kohlenmonoxid?
Kohlenmonoxid ist ein farbloses, geruchloses und höchst giftiges Gas, welches in Autoabgasen vorkommt, aber auch bei der unvollständigen Verbrennung des Tabaks entsteht. Offenes Feuer oder [...]
Zurzeit schreibe ich weniger hier im Nichtraucher Blog, weil ich an meiner Methode 7 arbeiten muss. Bitte habt Verständnis dafür, es wird eine -hoffentlich- sehr gute Methode werden um aus der Sucht heraus zu gelangen. Ich nutze dabei meine Erkenntnisse aus meiner Spielsucht und diversen Zwängen, von denen ich mich selbst geheilt habe. Lasst [...]
Wie wichtig etwas ist, weiss man leider immer erst, wenn es fehlt. Es wird viel von Herzproblemen und von der Lunge gesprochen, wenn man von Raucher-Krankheiten und Gesundheitsrisiken spricht, aber leider werden dabei 2 wahre Akkordarbeiter unseres Körpers geradezu vernachlässigt. Selten denkt man an die Nieren, nur wenn sie erkranken erkennt man, wie gut es [...]
“Mir passiert schon nichts” oder “Das Vergnügen ist es doch wert, Lungenkrebs zu kriegen”- hört sich ziemlich beknackt an so zu denken, oder? So sehen aber leider die Gedankengänge von zahlreichen Rauchern aus. Hochmut oder Verleugnung der Tatsachen hütet jedoch nicht vor Strafe. Und die kann schneller eintreten als einem lieb ist. Schon morgen könnte [...]
Simon Howden
Entzugserscheinungen sind etwas ganz natürliches am Rauchstopp. Jeder Exraucher , der heute rumläuft, hat die Entzugsphase überstanden und jeder Exraucher ist mächtig stolz auf diesen Erfolg. Alle Raucher entwickeln ihre ganz individuellen Strategien um den Entzugsstress so gering wie möglich zu halten. Manche versuchen ihre Entzugserscheinungen zu genießen indem [...]
renjith krishnan
“Hurra, endlich frei! “. Wenn Du diesen Satz voller Freude aussprichst , hast Du wahrscheinlich heute eine sehr wichtige Entscheidung getroffen und zudem Allen Carrs “Endlich Nichtraucher” gelesen :) . Nun, viele Ex-Raucher genießen tatsächlich täglich ihre Freiheit und sind zudem stolz, dass sie so weitsichtig waren eine wichtige Entscheidung [...]
90% aller Raucher würden gerne aus der “Nikotinfalle” ausbrechen. Jawohl, aber leider ist für die meisten Raucher der Rauchstopp kein leichtes Unterfangen- nur die Wenigsten hören von heute auf morgen auf ohne wieder einen Rückfall zu erleiden.
Aber jeder Raucher sollte wissen, dass es da einen Weg geben kann sich das Rauchen endgültig abzugewöhnen und danach [...]
renjith krishnan
Es gibt dort draußen bestimmt genauso viele Rauchstopp-Methoden wie es Menschen auf dem Erdball gibt. Beispielsweise schwört vielleicht dein Onkel oder deine Tante darauf, dass die beste Methode das Rauchen sein zu lassen darin besteht, sich von Tag zu Tag mit kleinen Belohnungen zu “mogeln”. Ein anderer Verwandter oder Kollege hat es mit [...]
Allen Carr´s Easyway-Methode: Gibt es da wirklich einen „einfachen Weg“ um mit dem Rauchen aufzuhören? Wollen wir uns diese interessante Methode doch mal genauer anschauen…
…Die EasyWay Methode besteht -nach Allen Carr – darin, sein Buch „Endlich Nichtraucher“ zu lesen und sich strikt an alle seine Anweisungen zu halten. Das klingt ja einfach. Ja, fast [...]
Eckdaten zum Interview
Interview-Partner: Dorota Gruschka
Ort: Stuttgart-Zuffenhausen
Methode: Softlaser Anwendung
Erfolgsquote: über 80%
Preise: regulär 210,00 / 250,00 EUR
Extras: Partner-, Gruppen- und Firmenrabatte auf Anfrage. Gesundheitsförderung (§ 3 Nr. 34 EStG)
Website: http://www.lilavita.eu
Twitter: http://twitter.com/lilavita
E-Mail: E-Mail schicken
Martin O. Hamann: Hallo Dorota! Ich freue mich, dass Du Dir etwas Zeit nimmst um im Interview auf nichtraucher-zigaretten.de ein paar Fragen zu Dir [...]
Ich finde es immer wieder bedauerlich, wenn ich erfahre, dass aufhörwillige Raucher beim Rauchstopp scheitern weil die Begleiterscheinungen des Nikotinentzugs zu unerträglich waren. Die Nikotinfalle ist so konzipiert, dass es für die meisten Menschen kein Entfliehen gibt- zumindest kein Leichtes. Der körperliche Entzug dauert nur etwas 2-3 Wochen und ist relativ schnell durchgestanden. In dieser [...]
Als ich heute zur erneuten Korrektur den Blogartikel „7 Tipps für werdende Nichtraucher“ überflog, stieß mir eine Google AdSense Werbeanzeige auf, die dort irgendwie so gar nicht hinpasste.
Für alle, die mit dem Begriff „Google AdSense“ nichts anfangen können, kurz erklärt:
Google Adsense bietet einen Weg um Geld im Internet zu verdienen. Dafür werden zum Inhalt [...]
1. Kontrolliere deine Gedanken
Ich brauchte sehr lange bis ich zu folgender Erkenntnis kam: Wer seinen Geist kontrolliert, der kontrolliert sein Leben. Du kannst mit dem Rauchen aufhören wenn Du es willst und Du kannst auch Jahrzehnte abstinent bleiben, aber wenn Du die an Zigaretten geknüpfte Assoziationen nicht löscht, dann kann die Sucht in schwachen Momenten [...]