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	<title>Nichtraucher-Zigaretten.de &#187; Rauchen-Krankheiten</title>
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	<description>Tipps &#38; Tricks zur Raucherentwöhnung</description>
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		<title>So beseitigst Du Halsschmerzen während der Raucherentwöhung</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 12:23:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin Hamann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rauchen-Krankheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Halsschmerzen]]></category>
		<category><![CDATA[Husten]]></category>
		<category><![CDATA[Kranheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Raucherenwtöhnung]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich kam zufällig mal mit einem Ex-Raucher ins Gespräch, der schon vor ein paar Monaten sein selbstschädigendes Suchtverhalten abgebrochen hatte, und wir beide plauderten nun über unseren Nikotin-Entzug. Der Herr bestand auf seine Meinung, dass er heute als Nichtraucher anfälliger für Krankheiten aller Art sei und zu seiner Zeit als Raucher viel widerstandfähiger war. Diese [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ich kam zufällig mal mit einem Ex-Raucher ins Gespräch, der schon vor ein paar Monaten sein selbstschädigendes Suchtverhalten abgebrochen hatte, und wir beide plauderten nun über unseren Nikotin-Entzug. Der Herr bestand auf seine Meinung, dass er heute als Nichtraucher anfälliger für Krankheiten aller Art sei und zu seiner Zeit als Raucher viel widerstandfähiger war. Diese Annahme zog er daraus, weil er während des Entzugs permanent mit Halsschmerzen, Keuchen und Auswurf konfrontiert war. </strong></p>
<p>Nun, als Nichtraucher ist man subjektiv wirklich empfindlicher, aber nicht im Sinne von &#8220;weniger wehrlos&#8221; -ganz im Gegenteil- sondern man wird einfach wieder für Schadstoffe der Umwelt sensibilisiert.</p>
<div class="rahmen"><img class="alignright size-full wp-image-1648" title="Atemnot und Erstickungstod-kein Schicksal für dich!" src="http://nichtraucher-zigaretten.de/wp-content/uploads/2010/06/hustenanfall.jpg" alt="hustenanfall" width="150" height="200" /></div>
<p>Als ich selbst noch Raucher war, lebte ich mit einer unvernünftigen Einstellung in der mich Krankheiten, Gifte und andere Gefahren wenig  kümmerten. Gesunde Ernährung- Fehlanzeige! Doch heute mache ich mir immer  Gedanken zu Themen wie Gesundheit, Langes Leben, Fitness und Balance. Und je älter ich werde, desto mehr Gewichtung lege ich darauf. Ich glaube, dass die Nikotinsucht Schuld daran war, dass mein Ich-Bewusstsein so gleichgültig wurde und sein Gesundheitsbewusstsein über viele Jahre einfach  verdrängt hatte. Denn ich habe sehr spät  mit dem Rauchen angefangen, da war ich weit über 20 und damals sehr sportlich &amp; gesundheitsbewusst. Laufen &amp; Fitnesstraining waren  alles für mich. Doch schlagartig hörte ich mit dem Sport (bin Halbmarathon gelaufen) und der gesunden Ernährung auf, als ich den Drogen-Kick der Zigaretten kennen lernte. Und das kann kein Zufall sein!  Ich dachte damals  &#8220;das ist es&#8221; und dann holte ich mir meine &#8220;Endorphinschübe&#8221; fortan aus dem Tabakkonsum- welch´ein schlechter Tausch!  Ich verlor nämlich alles! Fitness, Geld, Attraktivität, Gesundheit, Ausgeglichenheit, Freiheit und vieles mehr. Dafür bekam ich u.a. Atemnot, Falten, Bauchspeck und Gefässverschluss!</p>
<p>Nun gut, ich habe meinen Fehler korrigiert und bin wieder überzeugter Nichtraucher geworden. Also zurück zum Thema. Warum scheint es so, dass ich als Nichtraucher im Gegensatz zu einem Raucher  &#8220;empfindlicher&#8221; gegenüber Infekten und Giften  sei und woher kommen diese schrecklichen Halsschmerzen, die bei vielen Rauchern auftreten, wenn sie den Entzug selbstständig einleiten?</p>
<p><strong>Das Ganze ist relativ leicht  aufgeklärt: </strong></p>
<p>- Schon nach wenigen Tagen ohne Rauch-/Giftbelastung werden sich deine &#8220;Flimmerepithel&#8221; der Bronchien regenieren  und können fortan Partikel wieder besser abtransportieren. Das heisst im Unkehrschluss, dass jetzt der Haufen Mist &amp; Schlot, der noch in deiner Lunge hockt, seine Sachen packen kann und sich dann seinen Weg &#8220;nach oben&#8221; suchen muss. Und das registriert deine Rachenschleimhaut natürlich, die jetzt auch wieder sensibler für Gifte wird. Als Folge treten neben Halsschmerzen vereinzelt Keuchen- und Hustenanfälle mit gelegentlichem (teerhaltigen) Auswurf auf. Nichts Schlimmes also, sondern nur ein Zeichen von wieder aufgenommener Entgiftungsarbeit deines Organismus.</p>
<p>Es ist wirklich ungemein wichtig, dass Du diesen widerlichen Giftklumpen loswirst und daran arbeitest, ein Nichtraucher zu werden. Das Bronchialkarzinom   ist die häufigste Krebstodesursache bei Männern.<span style="color: #ff0000;"> <strong>In Deutschland wird bei ca. 90 Menschen jeden Tag Lungenkrebs diagnostiziert und  90% davon sind Raucher! </strong></span></p>
<p>Lieber halte ich doch ein bisschen Husten &amp;  Halsschmerzen aus, als einen Todeskampf mit dem Schrecken Lungenkrebs führen zu müssen! Schmeiss die Scheiss-Kippen noch heute in den Mülleimer!  Zerreisse und zerrupfe sie mit Genuss! Freue dich darauf, dass sich dein Körper und deine Seele schnell wieder erholen werden.</p>
<p><strong>Maßnahmen und Medikamente gegen Halsschmerzen</strong></p>
<p>Wenn Du deine Atemwegsschleimhaut bei der Entgiftungsarbeit nach dem Rauchstopp noch zusätzlich unterstützen möchtest, bieten sich folgende durchblutungsfördernde Maßnahmen an:<br />
- heiße Bäder mit Kräuterzusätzen<br />
- regelmäßige Saunabesuche<br />
-heiße und kalte Kneippgüsse.</p>
<p>Als medikamentöses  Naturprodukt zur Raucherentwöhnung würde ich<a title="Broncholind Echinacea" href="http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/B001O1E13G/martinhamann-21" target="_blank"> Broncholind Echinacea Bonbons</a> empfehlen, da sie wohltuend für Rachen und Atemwege sind und außerdem Vitamin C enthalten, dass auf natürliche Weise die Abwehrkräfte deines Körpers unterstützt.</p>
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		<title>Ich komme nie wieder- Nikotin der Sexkiller!</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 08:10:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin Hamann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rauchen-Krankheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Impotenz]]></category>
		<category><![CDATA[Krankheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Krebs]]></category>
		<category><![CDATA[Zigaretten]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Diagnose &#8220;Erektile Dysfunktion&#8221; dürfte für so ziemlich jeden Mann der wahr gewordene Alptraum sein; Sexuelle Probleme &#38; Potenzstörungen führen  immer in eine heftige emotionale Krise, die häufig  von Depression &#38; Selbstmordgedanken begleitet wird.
Ich habe schon desöfteren erläutert, dass Krebs mit erheblichen körperlichen Schmerzen verbunden ist. Der Krebs frisst sich durch deinen Körper indem er [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Die Diagnose &#8220;Erektile Dysfunktion&#8221; dürfte für so ziemlich jeden Mann der wahr gewordene Alptraum sein; Sexuelle Probleme &amp; Potenzstörungen führen  immer in eine heftige emotionale Krise, die häufig  von Depression &amp; Selbstmordgedanken begleitet wird.</strong></p>
<p>Ich habe schon desöfteren erläutert, dass Krebs mit erheblichen körperlichen Schmerzen verbunden ist. Der Krebs frisst sich durch deinen Körper indem er grosse Mengen an Milchsäure bildet. Krebs ätzt sich quasi  durch dich durch. Und das schmerzt-glaube mir-das zwickt nicht nur, das schmerzt Kanone! Körperliche Qualen sind aber nur eine Seite der Sucht-Medaille.</p>
<div class="rahmen"><img class="alignright size-full wp-image-1637" title="Rauchen macht impotent" src="http://nichtraucher-zigaretten.de/wp-content/uploads/2010/06/kondom.jpg" alt="Rauchen macht impotent" width="200" height="150" /></div>
<p>Nur zu selten erwähne ich leider, was auch für seelische Qualen dem Raucher bereitet werden, wenn er die Nikotinabhängigkeit nicht rechtzeitig in den Griff bekommt.  Für den  Grossteil der Männer stellt ihre Manneskraft doch eine wichtige  Quelle dar aus der sie  Selbstbewusstsein gewinnen. Wie gross muss die Versunsicherung werden, wenn diese Quelle plötzlich versiegt?  Impotenz erzeugt eine Menge Probleme, die extrem schwer zu verkraften sind;  das Gefühl des Versagens, sich abzeichnende Partnerschaftsprobleme, die Angst vor dem Alleinsein und viele weitere damit einhergehende Unannehmlichen kann niemand einfach so beiseite schieben.  Wenn Du Dir eine Impotenz erst einmal eingefangen hast, dann ist die nächste schwere   Depression auch nicht fern. Der  Verlust von sexuellem Vergügen kann ein gewaltiger Frustfaktor sein. Es beginnt alles mit einem lästigen Grübelzwang. Deine Gedanken kreisen sich dann immer nur um ein Thema: &#8220;Warum musste es ausgerechnet mich treffen?&#8221;.  Vielleicht kommen noch Schlafstörungen hinzu oder dich verfolgen diffuse Ängste, Gefühle der Verunsicherung und eine  Innere Leere. Man scheint wie versteinert zu sein, kann nichts mehr empfinden. Nicht mehr denken und nicht mehr leben.  Ja, die daraus resultierende Traurigkeit und Niedergeschlagenheit, gerade wenn sie lange anhält, kann schnell zu Selbstmordgedanken führen.</p>
<p>Ok, Du sagst Dir gerade wahrscheinlich: &#8220;Ich bin unverwundbar, mir kann doch überhaupt nichts passieren!&#8221;. Das haben sich  die Männer, die heute keinen mehr hochkriegen, auch  immer versucht einzureden-doch das hat sie trotzdem nicht vor diesem schmerzhaften Schicksal bewahrt.</p>
<p>Leugnen bringt nichts: 66,67 % aller Potenzprobleme gehen auf das Rauchen zurück! Studien konnten eindrucksvoll aufzeigen, dass Impotenz mit Rauchen eindeutig in Verbindung steht.</p>
<p>&#8220;Kann mich nicht beeindrucken!&#8221;, wirst Du jetzt sicher denken&#8230;</p>
<p>&#8230;.Das weiss ich, weil ich auch immer so gedacht habe.  Und woher kommt dieses Denken?</p>
<p>Nun, Nikotin hat ein unheimliches Suchtpotential. Ein Teil in Dir hat sich mit der Sucht verbündet und ist gerade dabei, deinen Körper in einen Trümmerhaufen zu verwandeln. Du warst aber nicht immer süchtig, erinnere dich bitte kurz an die Zeit zurück, bevor Du so dummes Zeug geredet und gedacht hast. Sicherlich wird das schon ein paar Jährchen zurück liegen, da Statstiken davon sprechen, dass 40 Prozent der Jugendlichen zwischen  12 und 17 schon mal an einer Wasserpfeife geraucht haben. Und die 1. Zigarette wird vielleicht mit Sicherheit noch früher geraucht worden sein. Je eher Du mit dem regelmäßigen Rauchen begonnen hast, desto heftiger ist deine Sucht ausgeprägt und desto mehr wirst Du heute von den Folgen des Rauchens bedroht. Es gab schon Patienten, die haben Lungenkrebs mit 20 Jahren bekommen!</p>
<p>Du darfst niemals die eingeatme Schadstoffmenge einer Zigarette unterschätzen! Nur das Nikotin für sich genommen ist schon ein Giftstoff der eindeutig zu viel für deinen empfindlichen Organismus ist.<br />
- Nikotin klemmt die grossen Blutgefässe ab<br />
-Es führt zu Herzrhytmusstörungen</p>
<p>Mit anderen Worten: Es macht dein Herz kaputt. Und alles was schlecht für dein Herz ist, beeinträchtigt auch deine Potenz.<br />
Da durch den Rauch &amp; Teer deine Lunge in Mitleidenschaft gezogen wird -denn sie verklebt langsam-, muss dein Herz Mehrarbeit leisten. Es wird also zusätzliches Blutplasma gebildet um die verminderte Lungenleistung auszugleichen, was dein Blut nach und nach in einen dick und zähflüssigen Brei verwandelt. Und wenn wir uns jetzt einmal die Funktion der männlichen Errektion betrachten, wird deutlich, weshalb mit dickflüssigem Blut  zwangsläufig Potenzprobleme eintreten müssen:</p>
<p>Du kannst Dir den Schwellkörper deines Gliedes wie eine Art Muskel vorstellen, nur dass er umgekehrt funktioniert. Im schlaffem Zustand ist der Schwellkörper hart und angespannt. Der Blutzufluss wird dadurch gehemmt. Bei Erregung erschlafft der Schwellkörper und seine Gefässe  öffnen sich damit Blut einströmen kann. Der Penis richtet sich auf. Gesteuert wird das Ganze durch das Erektionszentrum im unteren Rückenmark. Eine Erektion kann aber auch direkt reflektorisch durch mechanische Reizung von Penis  und Hoden herbeigeführt werden.</p>
<p>Vielleicht gibt es in deiner Familie viele Raucher und keinen einzigen Fall  von Impotenz. Womöglich liegt Dir auch ein negativer Bluttest vor oder Du hast dein Herz auf Herzrythmusstörungen kontrollieren lassen und dein Gesundheitszustand scheint völlig  in Ordnung zu sein.  Somit wiegst Du dich in trügerischer Sicherheit. Nichtsdestotrotz bleibt deine Potenz in einem hoch gefährdeten Zustand!</p>
<p>Wusstest  Du, dass Krebs auch zu Impotenz und sexuellen Störungen  führen kann? Nicht? Dann ist  Dir Prostatakrebs wohl kein Begriff, oder?</p>
<div class="rahmen"><img class="alignleft size-full wp-image-1638" title="beine" src="http://nichtraucher-zigaretten.de/wp-content/uploads/2010/06/beine.jpg" alt="Nie wieder Sex dank Nikotin!" width="200" height="150" /></div>
<p>Die Prostata ist ein kleines Organ so gross wie eine Walnuß, aber für die Potenz hat sie eine grosse Bedeutung: Die Prostata produziert nämlich eine Flüssigkeit, die einen Teil des Samens bildet, eine weiße Flüssigkeit, welche die Samenzellen enthält. Prostatakrebs ist gar nicht so unwahrscheinlich, wenn man der Statistik glauben schenken darf: In Deutschland werden <span style="text-decoration: underline;">jeden</span> Tag ca. <strong>150</strong> Prostatakarzinome diagnostiziert! Und das jeden Tag!</p>
<p>Tumore  in der Prostata  lassen sich häufig nur bekämpfen indem man radikal die Prostata entfernt. Als Folge der Operation treten neben unfreiwilligem Harnabgang (stinkt wie Scheisse)  dann logischerweise auch Impotenz mit auf. Und das ist noch nicht mal das Schlimmste! Prostatakrebs ist der wahre Grauen. Falls Du jetzt wissen möchtest , wie sich das anfühlt, dann stelle Dir einfach vor, Du würdest Rasierklingen pissen. So fühlt sich das an!  Wenn Du also das nächste Mal die &#8220;Zigarette danach&#8221; rauchen willst,  denke an deine Prostata und frage dich zudem, ob es dann überhaupt nochmal ein &#8220;nächstes Mal&#8221; für dich geben wird.</p>
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		<title>Nie mehr leckere Zungenküsse! Weisst Du, was das bedeutet?</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Jun 2010 16:06:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin Hamann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rauchen-Krankheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Krebs]]></category>
		<category><![CDATA[Mundkrebs]]></category>
		<category><![CDATA[oral]]></category>
		<category><![CDATA[orale Krankheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Rauchen aufhören]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8220;Nie mehr Zungenküsse!&#8221;, was für eine bedrückende Vorstellung das doch ist, aber als Raucher gar nicht mal soo weit hergeholt&#8230;Lieben wir sie nicht alle? Zärtliche Zungenküsse sind so wunderschön&#8230; Die wahnsinnige Steigerung von sinnlichem Knutschen. &#8230;Wenn sich unsere Zungenspitze dann ganz langsam unserem Objekt der Begierde nähert, und dieses selten-vergnügliche Knistern zu spüren ist, dann [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>&#8220;Nie mehr Zungenküsse!&#8221;, was für eine bedrückende Vorstellung das doch ist, aber als Raucher gar nicht mal soo weit hergeholt&#8230;Lieben wir sie nicht alle? Zärtliche Zungenküsse sind so wunderschön&#8230; Die wahnsinnige Steigerung von sinnlichem Knutschen. &#8230;Wenn sich unsere Zungenspitze dann ganz langsam unserem Objekt der Begierde nähert, und dieses selten-vergnügliche Knistern zu spüren ist, dann werden wir glücklicher Zeuge  eines unglaublich elektrisierendes Gefühlsereignisses.</strong></p>
<p>Mensch, was musste ich damals hart trainieren,  bis ich die in Vollendung beherrschte. Zungenküsse haben es in sich und  jeder  und jede hat im Laufe seiner/ihrer  Liebesbeziehungen andere Kuss-Techniken entwickelt.</p>
<div class="rahmen"><img class="alignright size-full wp-image-1629" title="kiss" src="http://nichtraucher-zigaretten.de/wp-content/uploads/2010/06/kiss.jpg" alt="kiss" width="150" height="200" /><span> <a href="http://www.freedigitalphotos.net/images/view_photog.php?photogid=659" target="_blank">Image: Salvatore Vuono</a> </span></div>
<p>Das Spannende an Zungenküssen ist auch, dass theoretisch jeder der Beteiligten den aktiven Part übernehmen könnte. Wenn der Mann beispielsweise -als passiver Part-ganz langsam &amp; verführerisch seinen Mund öffnet und die Frau dann mit ihrer Zunge einzudringen versucht&#8230;Göttlich!</p>
<p>Aber wahrscheinlich sind Dir lecker Zungenküsse und diese sinnliche Form des oral-sexuellen Erforschens ja sowieso  total unwichtig. Du machst Dir bestimmt keine Sorgen darüber, dass Du nie wieder Zungenküsse erleben könntest, wenn Du weiterrauchst. Schade&#8230;.</p>
<p>Oder wusstest Du wirklich nicht, dass man vom Rauchen Oral-Krebs bekommen kann? Ja, das stimmt! Das werden Dir viele Patienten mit amputierter Zunge gerne bestätigen! Und das sage ich wirklich nicht nur um dich irgendwie vom Rauchen abzuschrecken oder Dir wegen den Folgen Angst zu machen.</p>
<p>Zungenkrebs ist eine ganz reale Bedrohung für jeden Raucher und jede Raucherin! Zungenkrebs ist sehr, sehr gefährlich, wenn man bedenkt, dass die 5-Jahres-Überlebensrate -je nach Tumorstadium- nur 60 bis 80 % beträgt. Es fängt alles  mit einer tauben Zunge an. Dann bekommst Du das Gefühl, als hättest Du einen ekligen Fremdkörper im Mund liegen- gruselig, oder?<br />
Schließlich treten nach und nach unglaubliche Schmerzattacken ein, die auch den hartgesottesten Charakter in die Knie zwingen werden. Manche Patienten betteln in der Station verzweifelt um noch stärkere Schmerzmittel und würden absolut ALLES (!) schlucken- auch noch unerforschte Medikamente- damit diese Horror-Qualen für ein paar Minuten unterdrückt würden.</p>
<p>Stechende Schmerzen strahlen bis Hals und Ohr aus, und werden immer unerträglicher. Zungenkrebs ist nicht nur unbequem, er ist die Hölle!</p>
<p>An sowas wie sinnliche Zungenküsse ist dann sowieso nicht mehr zu denken.  Vor<span style="text-decoration: underline;"> jeder</span> Untersuchung hast Du Angst, weil Du weisst, dass dann der Arzt den Tumor wieder so grob wie ein Strassenbauer abtasten wird, was höllisch brennen tut!</p>
<p>Schliesslich bietet Dir der Arzt Strahlentherapie an. &#8220;Ist der bekloppt?&#8221;, fragst Du dich. &#8220;Ich will doch nicht verstrahlt werrden!&#8221;. Aber Du hast dann keine Wahl mehr. Wenn der Tumor weiterwächst, dann wird er unweigerlich auf andere Teile des Mundinnenraums spriessen und als Folge wird Dir nicht nur die liebe Zunge abgenommen sondern vielleicht auch noch Teile deines  Kiefers, was dann etwas auf die Qualität deines Gesichts gehen wird.</p>
<p><strong>Das Leben ist voller Entscheidungen: So kannst Du dich jetzt zwischen 2 Dingen entscheiden:</strong></p>
<p><strong>1.</strong> Ja, ich mache den Nikotin-Entzug<br />
<strong>2</strong>. Nein, ich stecke weiterhin meinen Kopf in den Sand</p>
<p>Wenn Du dich für die Nr. 2 entscheiden solltest, und den Kopf weiterhin in den Sand stecken möchtest, dann glaube nicht, dass Du dann Ruhe hättest. Es werden garantiert noch  eine Reihe  weiterer  scheußlich-bitterer Entscheidungen auf dich zukommen, wie z.B.:</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">(!) Wollen Sie die Strahlen-Therapie bekommen,  bevor wir Ihnen die Zunge abgeschnitten haben,  oder doch lieber danach? (!)<br />
</span></strong></p>
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		<title>Du willst keinen Krebs bekommen-glaube mir-das willst Du nicht!</title>
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		<pubDate>Mon, 24 May 2010 13:06:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin Hamann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rauchen-Krankheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Folgen]]></category>
		<category><![CDATA[Krankheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Krebs]]></category>
		<category><![CDATA[Mundkrebs]]></category>
		<category><![CDATA[Nikotin]]></category>
		<category><![CDATA[Zigaretten]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich habe schreckliches Mitleid mit allen Patienten, die die Diagnose &#8220;Krebs&#8221; bekommen haben und jetzt gegen &#8220;den Feind in ihnen&#8221; ankämpfen müssen. Als ich früher rauchte, habe ich mir -wie viele Raucher- leichtsinnigerweise nie Gedanken zu Krebsleiden oder Atemwegserkrankungen gemacht. Und wenn ich zufällig doch mal auf einen einschlägigen Artikel im Apothekenheftchen stieß, sagte ich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ich habe schreckliches Mitleid mit allen Patienten, die die Diagnose &#8220;Krebs&#8221; bekommen haben und jetzt gegen &#8220;den Feind in ihnen&#8221; ankämpfen müssen. Als ich früher rauchte, habe ich mir -wie viele Raucher- leichtsinnigerweise nie Gedanken zu Krebsleiden oder Atemwegserkrankungen gemacht. Und wenn ich zufällig doch mal auf einen einschlägigen Artikel im Apothekenheftchen stieß, sagte ich mir immer &#8220;Das ist noch gaaanz weit weg, das trifft mich nie!&#8221; Ich war halt schwer süchtig.<br />
</strong></p>
<p>Aber heute, nachdem der Nikotinentzug schon lange hinter mir liegt, fange ich unter anderem nicht wieder an zu rauchen, weil ich Angst vor Lungenkrebs habe. Und das ist ein weiterer interessanter Aspekt beim Rauchen aufhören, solange wir Raucher sind, ist die Angst, man könnte ohne Zigaretten in dieser Welt nicht klarkommen, größer als alle anderen Ängste, wie z.B. Angst vor Krankheit. Der Pharmakologische Effekt der Zigarette täuscht sowohl deinen Körper als auch deine Psyche, indem ihnen auf hinterhältige Art vorgetäuscht wird, ein Leben ohne Nikotin sei sinnlos. In Wahrheit wird einfach durch das Nikotin große Angst im Gehirn erzeugt, wenn der Gedanke,  die Zigaretten für immer aus unserem Leben zu verbannen, in uns aufsteigen will. Sobald diese Ängste aber aufgelöst sind , kehrt auch dein Gesundheitsbewusstsein wieder zurück und Du machst Dir umgehend Sorgen und Gedanken zu den Folgen des Rauchens.</p>
<p>Die Ängste verschwanden bei mir schon nach 3 Tagen, also sobald das Nikotin komplett ausgeschieden war. Du solltest deshalb versuchen, möglichst schnell den Entzug durchzuziehen um ebenfalls zu erkennen, dass alle  Ängste unbegründet sind.</p>
<p>Und wenn  Du den Nikotinentzug noch  rechtzeitig geschafft hast, dann möchtest Du sicherlich wissen, was Dir so alles erspart geblieben ist, richtig? Wir wollen uns  heute also ein wenig mit dem Thema Krebs auseinandersetzen. Nun, Krebs ist ein sehr großes &amp; komplexes Fachgebiet und daher können wir hier  nur ein paar Krebserkrankungen, Behandlungsmethoden und Probleme betrachten um uns aber immerhin ein grobes Bild machen zu können.</p>
<p>Da &#8220;ein Bild mehr wie Tausend Worte sagt&#8221; und ich diesen Nichtraucher Blog mit möglichst konkreten Informationen füllen möchte, betrachten wir zuallerst ein paar Schock-Bilder (Video in englischer Sprache), die  Mundkrebs und seine fatalen Folgen zeigen.<br />
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<p>Diese Bilder sahen ziemlich scheußlich aus, nicht wahr? Aber wenn Dir das Rauchen bloß nicht son Spaß machen würde&#8230;</p>
<p>Kann schon sein, dass Dir das Rauchen im Moment noch relativ viel Spaß macht, aber wo hört denn der Spaß auf? Ich wette, Du findest es nicht mehr besonders lustig, wenn Du mit einer fetten Kiefer-Prothese durch die Stadt laufen musst! Ja, Rauchen verkrüppelt dich tatsächlich am ganzen Körper.  Neben Beinen und Penis können eben auch  Teile von Lippen, Zunge und Kiefer in Folge einer Krebs-Tumor-Entfernung amputiert werden. Und diese Krebs- OP´s  zählen nicht gerade zu den unkompliziertesten Unterfangen auf diesem Planeten. Auch die besten Chirugen können sich nämlich mal ganz schnell &#8220;verschnippeln&#8221; und dann treffen sie womöglich einen wichtigen Nerv (Autsch!)  und dann bist Du für immer gelähmt! Wie scheisse das ist, durfte <a title="Rick Bender" href="http://www.nosnuff.com/1.html" target="_blank">Rick Bender</a> erfahren. Er war zu seiner Zeit ein ziemlich  erfolgreiches Baseball-Talent gewesen, da er aber schon mit 12 Jahren anfing, wie verrückt auf krebserregenden  Snuff (-Kautabak) herumzukauen, brach bei ihm mit 26 Jahren besonders früh Mundkrebs aus. In Folgen von zahlreichen grausamen Op´s verlor er Teile seiner Zunge, den halben Kiefer und -weil die Chirugen pfuschten- auch noch 25% der Kontrollfähigkeit seines Wurfarms. Seine Baseball-Karriere konnte  er daraufhin also an den rostigen Nagel hängen und weshalb? Weil ihn das verdammte Nikotin süchtig und zum Krüppel gemacht hat! Und das hat es auch mit Dir vor! Und wenn es dich ersteinmal runiniert hat, dann musst Du dich ständig qualvollen und nicht ganz ungefährlichen Operationen unterziehen lassen. Und mit der Anzahl der Ops steigt eben auch die Wahrscheinlichkeit eines Ärztepfuschs proportional mit an.</p>
<p>Stelle Dir diese Katastrophe doch mal bildlich vor: Dann trägst  Du nicht nur die lebenslange Belastung einer Amputation sondern musst dich auch noch mit  Nervenschädigungen, Gefühlsstörungen oder Lähmungen herumschlagen.</p>
<p>Du solltest Dir jetzt also einen kurzen Moment gönnen, deine Lebensgewohnheiten nochmal  zu überdenken. Gerade wenn Du auch noch Alkohol trinkst, potenziert sich dein Krebsrisiko um ein Vielfaches. Im Klartext heisst das, dass bei gleichzeitigem Kontakt der Mundschleimhaut mit Tabakgiften und Alkohol das Risiko, an Mundhöhlenkrebs zu erkranken, um das  15-Fache ansteigt! Dann siehst Du -ganz schnell- so aus wie die Leute auf dem Video oben und das willst Du nicht-glaube mir- das willst Du nicht! Neben deinem Wohlbefinden verlierst Du dann auch jede Menge kostbare Zeit. Denn als Krebspatient musst Du warten, warten und nochmals warten. Sei es das quälende  Warten auf Befunde von Laboruntersuchungen oder die Auswertung von Computertomografie (CT), Ultraschalluntersuchung,  Magnetresonanztomografie (MRT), etc. Lange, endlose  Krankenhausaufenthalte und unzählige Nachuntersuchungen mit eingeschlossen.</p>
<p>Und eine Che­mo­the­ra­pie dauert auch Stunden, wie das folgende Video sehr gut aufzeigt.<br />
<object style="width: 470px; height: 285px;" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="470" height="285" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="AllowFullscreen" value="true" /><param name="AllowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.myvideo.de/movie/3637912" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed style="width: 470px; height: 285px;" type="application/x-shockwave-flash" width="470" height="285" src="http://www.myvideo.de/movie/3637912" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br />
<a title="Tagesklinik &quot;Krebsstation&quot; - MyVideo" href="http://www.myvideo.de/watch/3637912/Tagesklinik_Krebsstation">Tagesklinik &#8220;Krebsstation&#8221; &#8211; MyVideo</a></p>
<p>Wer also den Entzug tapfer überwunden hat, darf sich jetzt so glücklich schätzen. Denn dieses fürchterlichen Qualen muss man sich nicht geben. Die unsichtbare Kette der  Ängste fällt von uns für immer  ab und die Tabakkonzerne verlieren einen weiteren &#8220;Nikotin-Sklaven&#8221; . Wie geil ist das denn!!!</p>
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		<title>Wie viel bedeuten Dir deine Nieren?</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Apr 2010 10:39:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin Hamann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rauchen-Krankheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Krankheiten]]></category>
		<category><![CDATA[nieren]]></category>
		<category><![CDATA[Nikotin]]></category>
		<category><![CDATA[Rauchen]]></category>
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		<description><![CDATA[Wie wichtig etwas ist, weiss man leider immer erst, wenn es fehlt. Es wird viel von Herzproblemen und von der Lunge gesprochen, wenn man von Raucher-Krankheiten und Gesundheitsrisiken spricht, aber leider werden dabei 2 wahre Akkordarbeiter unseres Körpers geradezu vernachlässigt. Selten denkt man an die Nieren, nur wenn sie erkranken erkennt man, wie gut es [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>Wie wichtig etwas ist, weiss man leider immer erst, wenn es fehlt. Es wird viel von Herzproblemen und von der Lunge gesprochen, wenn man von Raucher-Krankheiten und Gesundheitsrisiken spricht, aber leider werden dabei 2 wahre Akkordarbeiter unseres Körpers geradezu vernachlässigt. Selten denkt man an die Nieren, nur wenn sie erkranken erkennt man, wie gut es doch war, als man noch 2 gesunde Nieren hatte.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">
<div class="rahmen"><img class="alignright size-full wp-image-1563" title="Die Zigaretten wollen dich verkrüppeln! " src="http://nichtraucher-zigaretten.de/wp-content/uploads/2010/04/klinge2.jpg" alt="Die Zigaretten wollen dich verkrüppeln!" width="200" height="133" /></div>
<p>Diese beiden Hochleistungsorgane wiegen nur 200 Gramm aber filtern unser Blut benahe 300 x und bilden 1.5 Liter Harn. Damit die Nieren funktionieren, wird ausreichend Wasser benötigt. Dass man während der Entzugsphase sehr viel Wasser (+2 L) trinken sollte, habe ich hier im Blog desöfteren erwähnt. Wasser spült Nikotin und andere Giftstoffe aus dem Körper herraus und fördert die Selbstreinigung des Körpers (Abfallprodukte des Stoffwechsels abbauen, etc.). Wenn wir Wasser trinken, dann nehmen wir das &#8220;Elexier des Lebens&#8221; zu uns, das sofort unseren Körper belebt und unser Blut reinigt. Schließlich besteht der Mensch selbst ja aus ca. 60 % Flüssigkeit.  Hinter dieser Blutreinigung stehen unsere 2 Power-Organe des Körpers: Die Nieren.</p>
<p>Das Wasser gelangt über Osmose in den Dünndarmbereich, wird in der Leber &#8220;getankt&#8221; und dann nach und nach zu den Nieren weitergeleitet. Die Nieren entscheiden,  je nach Flüssigkeitslevel des Körpers,  wieviel Wasser ausgeschieden werden soll und wieviel im Körper verbleibt. Diese Regulation findet u.a. durch Hormonbildung statt und funktioniert so:</p>
<ul>
<li>Fehlt dem Körper Flüssigkeit, wird das Hormon ADH freigesetzt. Es entsteht Durst und gleichzeitig wird in den Nieren mehr Wasser aufbewahrt und weniger ausgeschieden.</li>
</ul>
<ul>
<li>Ist ein Wasserüberschuss verhanden, wird Durst gehemmt und gleichzeitig die Wasserausscheidung der Nieren erhöht.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Da die Nieren unter anderen für den Ausgleich des Salz- und Wasserhaushaltes verantwortlich zeichnen,  steigen durch vermehrtes Wassertrinken hiermit sogleich auch die täglichen Anforderungen an die Nieren.</p>
<p style="text-align: justify;">Bedenken solltest Du weiterhin, dass deine Nieren  als Raucher  beschädigt sein könnten und nicht mehr voll leistungsfähig sind. Die <a title="niere" href="http://www.qualimedic.de/nieren.html" target="_blank">Nieren</a> als lebenswichtige Organe werden neben dem Herzen und der Lunge besonders durch die tägliche Nikotinzufuhr belastet.  Die Nieren müssen sich jedes Mal, wenn sich wieder einmal der Blutdruck des Körpers durch Nikotineinwirkung verändert, einschalten.  Zur Blutdruckregulation bedienen sich die Nieren verschiedener Mechanismen: Entweder leiten sie mehr bzw. weniger Wasser und Salze an die Blase weiter oder sie lassen Hormone frei, die die Blutgefäße verengen (dann steigt der Blutdruck). Diese Hormone,  wie z.B. das Retin, regulieren den Blutdruck und wirken  einem starken Blutdruckabfall entgegen. Diese Mehrarbeit bedeutet zusätzlichen Stress für die Nieren und kann zu den verschiedensten Erkrankungen führen.  Außerdem fördert Rauchen ja die furchtbare Krankheit <a title="Arteriosklerose" href="http://www.netdoktor.de/Krankheiten/Arteriosklerose/" target="_blank">Arteriosklerose</a>, die bekanntlich die Durchblutung senkt. Wenn dies der Fall ist, wird zu viel Retin gebildet und der Blutdruck steigt sprungartig an, was nicht nur das ganz Herzkreislaufsystem durcheinander bringt,  sondern auch starken Druck  auf die Innenwände der ohnehin schwachen Raucher-Arterien ausübt und sie enorm strapaziert.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Nierschäden ziehen oftmals ein ganzes Schlepptau von Folgeerkrankungen nach sich</strong>. Stellen die Nieren ihre Arbeit ein, weil sie dazu gezwungen  werden,  gelangen allerlei Abfallprodukte ins Blut, die eigentlich mit dem Harn ausgeschieden werden sollten.  So das Phosphat beispielsweise. Es lagert sich jetzt munter an den Herzkranzgefäßen ab, bis ein durch Gefäßverschluss verursachter Herzinfarkt ausgelöst wird.</p>
<p style="text-align: justify;">Es gibt verschiedene Studien, die die Schädlichkeit von Nikotin auf die Nieren , insbesondere auf deren Hormonkreislauf, aufzeigen konnten.<br />
Z.B. haben amerikanische Wissenschaftler bestimmte Zellentypen der Niere Nikotin ausgesetzt.  <strong>Nach nur 24 Stunden hatten sich auf allen Nierenzellen Nikotinrezeptoren gebildet</strong>. Außerdem wurde Fibronektin, auch bekannt als Zellkleber, angereichert. Fibronektin  ist zwar in erster Linie für die Zellreperatur zuständig. Neuere Forschungen deuten darauf hin, dass der Zellkleber von Krebs ausgenutzt wird um Metastasen (das sind bösartige Tumore) im Körper &#8220;anzuheften&#8221;.</p>
<p style="text-align: justify;">Weiter bedenklich für die Nieren ist die Tatsache, dass Raucher besonders häufig an Diabetis leiden (Wahrschenlichkeit liegt bei <strong>70%</strong>).    Etwa <strong>40 %</strong> aller Diabetes-Patienten (Typ  I u. II) entwickeln im Laufe der Jahre auch einen Nierenschaden. Das rührt daher, weil bei Diabetis  das Insulin nicht mehr richtig funktioniert und somit  Zucker im Blut nicht vollständig abgebaut werden kann.  Hohe Zuckerwerte können Nierenschäden verursachen weil die Zuckermoleküle die empfindlichen Zellenwände der Nieren zerstören.</p>
<p>Ich kann es nicht oft genug betonen: Die Nieren sind ein so wichtiges Organ. Sie waschen das Blut bzw. entgiften nicht nur täglich unseren Körper, sondern regeln den Blutdruck und  auch den gesamten Salz- und Wasserhaushalt! Werden deine Nieren durch Nikotin, Gifte und anderer Bakterien beschädigt, dann ist deine Gesundheit für immer ruiniert!</p>
<p><strong>Lasse niemals zu, dass Nikotin in diesen lebenswichtigen Hormonkreislauf der Nieren eingreift! </strong></p>
<p>Oder glaubst Du, dass es Spaß macht 3 mal die Woche an eine Dialyse-Blutreinigungsmaschine angeschlossen zu werden? Eine Dialyse tut zwar nicht unbedingt weh, aber sie dauert jedes Mal 5 Stunden! Schaue Dir das Video von einer Dialyse ruhig genauer an und entscheide selbst, wie viel Dir deine Nieren bedeuten.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="445" height="364" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/p1Ya-fa8AI4&amp;hl=de_DE&amp;fs=1&amp;rel=0&amp;border=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="445" height="364" src="http://www.youtube.com/v/p1Ya-fa8AI4&amp;hl=de_DE&amp;fs=1&amp;rel=0&amp;border=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>Du solltest in der Entwöhnung also nicht nur viel Wasser trinken sondern auch spezielle Tees zur Raucherentwöhnung und Nierenheilung einnehmen. Deine Nieren werden es Dir danken.<br />
Es empfehlt sich z.B. <a title="Zinnkraut, tee" href="http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/B0013LTP10/martinhamann-21" target="_blank">Zinnkraut</a>- bzw.<strong> Schachtelhalmkraut-Tee</strong> zu trinken, da er die Nieren gut durchspült und sich erfolgreich in der Nierensteintherapie bewährt hat.</p>
<p>Außerdem lasse mindestens einmal im Jahr deinen Urin von einem Arzt auf das Enzym<a href="http://www.miomedi.de/gesundheit/krankheiten/diabetes/albumin-urin/albumin-urin.html" target="_blank"> Albumin</a> testen.</p>
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