In vorangegangenen Artikeln in meinem Nichtraucher-Blog bin ich bereits darauf eingegangen, was Nikotin genau für ein Stoff ist. Für alle die es nicht mehr wissen, also noch mal kurz wiederholt: Nikotin ist ein Alkaloid welches in der Tabakpflanze und auch in Nachtschattengewächsen vorkommt. Es dient in der Pflanze hauptsächlich als Pestizid um Schädlinge abzuwehren. Und…
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Psychologische Tricks zum Rauchen aufhören.
Leben ohne Nikotin: Ein Ausweg oder eine Bürde?
Fast alle Ex-Raucher sind sich darin einig, dass der persönliche Rauchstopp eine der schwersten Prüfungen in ihrem Leben war. Kennen Sie die quälenden Entzugserscheinungen, die entstehen, wenn man keine Zigaretten mehr hat? Haben Sie das Gefühl süchtig zu sein? Lieben Sie Zigaretten? Dann sind Sie mit Sicherheit bereits vom Nikotin abhängig. Nikotin befindet sich in…
Nur ein Gedanke ohne Zwang und ohne Muss
Es gibt – wie in so vielen Gebieten – immer mehrere Sichtweisen auf ein und dasselbe Thema. Wenn wir uns hier und jetzt mit der Thematik des Rauchens auseinandersetzen, wird es wieder verschiedene Meinungen geben, die allesamt weit auseinander reichen. Der Eine mag dabei anführen, dass alle Raucher keinen Willen oder Verstand hätten weshalb sie…
Die Imagination als mächtige Methode beim Rauchstopp
Eine der wichtigsten Waffen beim erfolgreichen Rauchstopp ist der Verstand. Wie jede Waffe kann sie eingesetzt werden um Gutes oder Schlechtes zu tun. Ob Sie im Leben gewinnen oder verlieren hängt fast immer von der mentalen Einstellung ab. Sie werden mir zustimmen, wenn ich sage, dass Menschen mit einer ordentlichen Gedankenhyghiene mehr erreichen können als…
Das richtige Mental-Training für Raucher
Wie in dem Artikel “Rauchertypen” bereits geschrieben, gibt es 3 Rauchtypen. So wurden psychologische, soziale und körperlich-abhängige Raucher klassifiziert. Die Medien allerdings betonen bei ihren Nichtraucher-Kampagnen fast immer nur die chemischen Faktoren also die Bestandteile einer Zigarette die die Menschen abhängig machen. Tatsächlich spielen aber eine weitaus größere Zahl an Faktoren mit bevor bei einem…
Das Selbstbildnis eines Nichtrauchers erlangen
Sie lesen diesen Blog weil Sie sich entschlossen haben endlich rauchfrei durchs Leben zu schreiten. Für Ihre Entschlossenheit können Sie stolz auf sich sein. Es wartet eine schwierige Aufgabe auf Sie die Sie voll fordern wird. Wenn Sie schon länger im Nichtraucher Zigaretten Blog mitlesen warden Sie über Blogposts gestolpert sein in denen es um…
Sind Sie wirklich stärker wie die Nikotinsucht?
Fangen Sie damit an Ihre wahre innere Kraft zu entdecken und glauben Sie an sich dann schaffen Sie es auch mit dem Rauchen aufzuhören. Einige Studien die sich mit Rauchern im Rauchstopp-Vorhaben beschäftigt haben konnten erfolgreich aufzeigen, dass eine der wichtigsten Eigenschaften im Kampf gegen die Zigaretten der Glaube in die eigenen Stärke ist….
