Sobald man sich einen Exraucher in einer freien Minute schnappt und ihn ganz unauffällig um Rat fragt, wie man denn aus dieser gemeingefährlichen Nikotinsucht-Falle am besten entkommt, hört man fast immer lapidar anmutende Sätze wie “Du musst es wollen” oder “Aufhören ist reine Kopfsache”. Das klingt für die meisten Raucher zwar einleuchtend, doch die Umsetzung…
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Diese Artikel zeigen Wege zum Nichtraucher und wie man mit dem Rauchen aufhören kann.
Was passiert, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre?
renjith krishnan “Hurra, endlich frei! “. Wenn Du diesen Satz voller Freude aussprichst , hast Du wahrscheinlich heute eine sehr wichtige Entscheidung getroffen und zudem Allen Carrs “Endlich Nichtraucher” gelesen :) . Nun, viele Ex-Raucher genießen tatsächlich täglich ihre Freiheit und sind zudem stolz, dass sie so weitsichtig waren eine wichtige Entscheidung mit unglaublicher Tragweite…
7 Tipps für werdende Nichtraucher
1. Kontrolliere deine Gedanken Ich brauchte sehr lange bis ich zu folgender Erkenntnis kam: Wer seinen Geist kontrolliert, der kontrolliert sein Leben. Du kannst mit dem Rauchen aufhören wenn Du es willst und Du kannst auch Jahrzehnte abstinent bleiben, aber wenn Du die an Zigaretten geknüpfte Assoziationen nicht löscht, dann kann die Sucht in schwachen…
Abnehmen und Rauchstopp-geht das wirklich?
Der Blogger Martin Schmitt von persoenliches-wachstum.com war so gut und machte mich auf eine neue Studie aufmerksam in der es um die Frage “Kann ich mit dem rauchen aufhören und gleichzeitig abnehmen?” ging. Den Artikel in englischer Sprache findet Ihr hier: Northwestern University. Das Ergebnis war recht überraschend, denn es kommt zu folgendem Schluß: Raucherentwöhnung…
„Jeder ist anders?“
In vielen Kreisen herrscht die weit verbreitete Vorstellung, dass jeder anders sei. Während dieses Konzept für die meisten Gesellschaftsschichten zutrifft, ist es auf vielerlei Arten und Weisen nicht zutreffend, wenn man Drogenabhängigkeit untersucht. Die meisten Drogensüchtigen gleichen sich in mehr Aspekten, als sie sich unterscheiden. Ihre Verhaltensweisen, Gedanken und Einstellungen werden alle von einer Substanz…
Haben Sie heute schon geraucht? Hats sich gelohnt?
Fragen Sie sich am Ende eines Tages am dem sie geraucht haben doch einmal, was Ihnen der heutige Tag so gebracht hat in Bezug auf Zigaretten. Hat es sich gelohnt zu rauchen? Ja? Ich zeige Ihnen jetzt auf, was Ihnen der Tag wirklich gebracht hat: Champix preiswert im Internet bestellen ohne Rezept Sie haben wieder…
Der Schlüssel zum Nichtraucher Erfolg: Immer Üben und durchhalten
Sie sollten meinen Nichtraucher Blog einmal vollständig durchgelesen haben um alle Trainingsmethoden, Nichtraucher Tipps und Infos kennen gelernt zu haben. Das Üben ist für sich alleine genommen schon eine schöne Methode mit dem Rauchen aufzuhören weil es für Ablenkung sorgt und Stress reduziert. Champix preiswert im Internet bestellen ohne Rezept Es ist wissenschaftlich belegt, dass…
