Nichtraucher-Zigaretten.de

Rauchen ist eine chronische „Angewohnheit“ die Millionen Menschen weltweit betrifft. Jeder Raucher läuft Gefahr innerhalb weniger Jahre an Krebs, Herzkreislaufproblemen oder anderen durch Nikotin ausgelöste Krankheiten zu sterben.

Bereits erkrankte Raucher kosten Staat und Regierungen weltweit Milliarden, dazu kommen noch indirekte Unkosten wegen Arbeitsausfall und Leistungsnachlass. Allein in Amerika sterben jedes Jahr fast eine halbe Million Menschen an den Folgen des Tabakkonsums. Die einzige effektive Präventionsmaßnahme ist hier durch Aufklärungsarbeit Menschen zur Abkehr von den Zigaretten zu überzeugen. Der Wunsch zum Aufhören mit dem Rauchen ist bei fast allen Rauchern vorhanden nur scheitert es zumeist am schwachen Willen. Höher ist die Erfolgsquote beim Aufhören wenn sich der betroffene Raucher stationär in einer Klinik behandeln lässt weil durch diverse Maßnahme wie ständiger Anspornung zum Aufhören die Person nicht irgendwann ihre Motivation verliert. In einer Nichtraucher Klinik werden folgende 3 weitere strategische Elemente durchgeführt:

- Nikotin Substitution Therapie – Die Nikotinersatz Therapie verdoppelt die Erfolgschancen einer Person die mit dem Rauchen aufhören will. Hierfür wird das Nikotinpflaster oder das Nikotinkaugummi verwendet.

- Zuwendung und Unterstützung – Das Personal der Raucherklinik ermutigt den Raucher in seinem Vorhaben, baut ihn auf und stärkt sein Selbstbewusstsein.

- Verhaltenstraining – Der Patient bekommt im Problemlösungstraining praktische Fertigkeiten vermittelt um im als Nichtraucher besser zurecht zu bekommen. Hierfür wird das Verhaltenstraining in Einzeltherapie mit einer Psychologin durchgeführt oder im Umfeld einer Gruppe.

Der Nichtraucher Klinikaufenthalt wird von fast allen Patienten als hilfreich empfunden. Eine stationäre Behandlung eines Rauchers dauert je nach Grad der Abhängigkeit in der Regel zwischen 2-8 Wochen. Neben den oben genannten Methoden der Raucherentwöhnung sind in einer Klinik auch Behandlungsmethoden möglich die nicht auf wissenschaftlichen Befunden basieren.

Hierzu gehört die Akupunktur und die Raucher Hypnose für die es keine soliden Beweise im Hinblick auf deren Effektivität gibt.  Der Vorteil wenn man als Raucher stationär in einer Nichtraucher-Klinik behandelt wird ist die ständige Verfügbarkeit von Antidepressiva und Stimmungsaufhellern. Antidepressiva sind zwar auch mit Nebenwirkungen verknüpft aber der abrupte Verlust des emotionalen Kicks einer Zigarette kann mit Medikamenten teilweise gut kompensiert werden. Darüber hinaus sind in Kliniken weitere Nikotin Ersatzpräparate im Einsatz: Das Nikotin Nasenspray und der Nikotin Inhalierer. Wie es bei den meisten Kliniken heutzutage ist, wird es recht schwer werden einen freien Platz zu erhalten. So können Sie mit Wartezeiten von 6 Monaten und länger rechnen bis Ihnen ein Klinikplatz in Aussicht gestellt wird. In dieser Zeit könnte man durch Raucher Literatur, Video Anleitungen, Arztbesuchen, Nikotinersatzmitteln und sonstigen Maßnahmen schon längst zu den Ex-Rauchern gehören. Wenn Sie also keinen Platz bekommen, dann verzweifeln Sie bitte nicht gleich denn es geht vielen anderen Rauchern auch nicht anders. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhoeren wollen dann machen Sie sich auch klar dass es ein anstrengender Weg sein wird. Sprechen Sie vorab unbedingt mit einem Arzt und Apotheker um weitere Infos und Nikotin-Substitution zu erhalten. Setzen Sie dann ein Datum fest wann Sie genau mit dem Rauchen aufhören möchten und halten Sie sich dann auch daran. Sehen Sie einen Rückfall niemals als Versagen an sondern nutzen Ihre Fehler in der Vergangenheit um daraus für die Zukunft zu lernen und besser mit schwierigen Situation umgehen zu können die sie damals zum Wideranfangen verleitet haben.

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