Rauchentwöhnung
Geben Sie niemals auf das Rauchen aufzugeben- Nur der Wille zählt!
Wie heute in der Bildzeitung gelesen werden Zigaretten wieder teurer. Nach dem Marktführer Philip Morris müssen auch Reemtsma und BAT ihre Zigarettenpackungspreise um 20 Cent erhöhen. Ein Zeichen dafür dass viele Raucher es endlich geschafft haben sich das Rauchen abzugewöhnen.
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Der Hauptteil davon brauchte, wie immer, mehrere Anläufe bis es geglückt ist- ein Rückfällig-werden ist keine Schande und vor allem kein Grund zum Aufgeben, denn man befindet sich doch schon auf dem richtigen Weg. 
Wer endgültig mit dem Rauchen Schluss machen will, darf niemals aufgeben- Rückschläge hin oder her. Jeder Raucher hat seine ganz individuellen Rauchgewohnheiten. Man muss beim Rauchstopp also zuerst herausfinden, welcher Rauch-Typ man ist, um im Anschluss die geeignete Methode für den Zigaretten-Ausstieg zu finden. Geben Sie niemals auf das Rauchen aufzugeben! Es wird ein langer Weg, vielleicht so gar ein lebenslanger Lernprozess. Wenn Sie also daran Glauben diese Gewohnheit aufweichen zu können, dann werden Sie es auch schaffen! Es wird wahrscheinlich mehrere Anläufe brauchen, sagen wir 4-5 Rückfälle sind normal, aber Sie sind auf dem richtigen Weg- daran müssen Sie immer glauben. Selbst wenn Sie nur eine Woche oder weniger durchgehalten haben, sind Sie doch einen Schritt dem großen Ziel näher gekommen.
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Fangen Sie einfach noch mal an und hören Sie auf zu rauchen, wenn Sie ein lebenswertes Leben haben wollen. Immer und immer wieder, bis Sie gewonnen haben und sich Nichtraucher nennen können, für ein Leben lang. Aus jedem Rückschlag können Sie auch positive Dinge mitnehmen, denn vielleicht brauchen Sie jetzt weniger Nikotin und rauchen dementsprechend schon weniger oder Sie können jetzt 1-2 Tage länger ohne Zigaretten auskommen. 
Mit jedem Rauchstopp-Versuch werden Sie besser im Aufhören. Und das ist eine großartige Erkenntnis! Sie werden dann mit der Zeit so stark werden, dass die Abhängigkeit keine Gewalt mehr über Sie hat und dann beginnt eine wundervolle Zeit für Sie. Später können Sie anderen Menschen helfen , die ebenfalls diese schreckliche Angewohnheit haben, um ihnen den Weg zu weisen. Viele Raucher trauen sich nicht , den ersten Schritt zu gehen oder sind entmutigt, weil Sie schon so oft gescheitert sind. Von Ihren Erfahrungen können andere Raucher profitieren , die auf der Suche nach den besten Rauchfrei Methoden und Nichtraucher Tipps sind. Wenn Sie viel in Ihrem Leben schon geraucht haben, dann wissen Sie doch , wie schwer es sein kein das Rauchen aufzugeben und können dementsprechend wesentlich mehr Verständnis aufbringen für Raucher.
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