Schwangerschaft-Rauchen
Mädchen, komm´ zur Vernunft, Nikotin macht hässlich!
Ich wollte mir schon immer mal das Buch “Endlich Nichtraucher-für Frauen” von Allen Carr bestellen. Werde es mir wohl aber aufgrund der negativen Rezensionen vieler Leserinnen doch nicht holen, obwohl mich da schon eine gewisse Neugier gepackt hat. Wie dem auch sei, das Thema Frauen und Rauchen bleibt sehr interessant und läßt mich auch irgendwie nicht mehr los und so soll sich auch der heutige Blog-Post damit befassen.
Tabakqualm tötet und verstümmelt Menschen rund um den Globus- das wissen wir – dank der Aufklärung- alles. Aber warum sollte dann das Thema für Frauen nochmal extra behandelt werden? Ich habe etwas recherchiert und bin zu interessanten Entdeckungen gestoßen, die ich Euch natürlich nicht vorenthalten möchte.
Frauen sollen angeblich von der täglichen Teerspritze schlechter entwöhnbar sein als es bei Männern der Fall ist. Aber warum? Motivation gibt es doch reichlich:
Ein kürzlich erschienener Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ließ verlauten, dass weltweit 280 Millionen Menschen mit der unheilbaren Lungenkrankheit COPD kämpfen. Sie steht an 6. Stelle der weltweiten Todesursachen und ist direkte Folge von exzessivem Zigarettenkonsum. Wenn man bedenkt, dass die Lungen von Frauen volumtechnisch viel kleiner sind, wundert man sich nicht, dass Frauen viel häufiger als Männer an Lungenkrebs und COPD erkranken. Obwohl also weniger Frauen rauchen, erkranken und versterben mehr Frauen an diversen Lungenkrannkheiten und Krebs als Männer. Irgendwie ungerecht, oder?
Die Apotheken und Gesundheitsorganisationen führen viele weitere geschlechtsspezifische Argumente für einen Rauchstopp an: Die schlechte Durchblutung bei Raucherinnen läßt die Haut schneller altern und der durchs Nikotin begünstigte Vitaminmangel im Körper macht Haare und Nägel brüchig. Der Rauch lässt die Zähne der Raucherinnen schneller vergelben und die zahlreichen Killer-Gifte führen zu Zahnausfall, Mundfaule bis hin zu Oralem Krebs, der zu Amputationen von Lippen, Kiefer, Zunge und mehr führen kann. Doch noch immer rauchen zu viele Frauen unbeirrbar weiter. Das stellt viele Mediziner vor einem Rätsel: Wieso tun sich Frauen das nur an, obgleich sie sonst so auf Attraktivität bedacht sind und ihre Schönheit betonen möchten?
Tja, leider hat Raucherentwöhnung recht wenig mit Willensstärke und / oder Motivation zu tun. Sucht kennt nur ihre eigenen Gesetze. Gute Argumente und überzeugende Gründe zum Aufhören sind alle nutzlos und haben nur selten einen Süchtigen zur Abkehr bewegt. Die Nikotinsucht ist etwas sehr, sehr Grausam-Böses, welches seine Opfer zu Sklaven macht. Ein Entfliehen läßt das kleine Nikotinmonster nicht wirklich zu. Und bei Frauen scheint es noch aggressiver eingestellt zu sein als es beim stärkeren Geschlecht der Fall ist.
Manche glauben ja auch, dass Frauen der Genuss & süsse Geschmack einer Zigarette (gerade in Verbindung mit einer Tasse Kaffee am Morgen) das Aufhören so schwer mache. Dagegen ist aber einzuwenden, dass keine werdende Mutter die Gesundheit ihres Babys auch nur eine Sekunde wegen irgendeines Genusses gefährden würde. Bungee-Jumping kann beispielsweise auch Spaß und Genuss sein, in der Schwangerschaft könnte aber nahezu jede Mutter darauf verzichten , wenn es ihrem Kind schadet.
Nein, mit Genuss hat das Ganze weniger zu tun….
Es haben Frauen schon weitergeraucht, obwohl sie von Mundkrebs übelst zerfressen waren und aussahen wie die arme Person auf diesem Video:
Ich glaube, dass für Frauen das Anfangen der Vorbereitungen für einen Rauchstopp, aufgrund der “emotionalen Beziehung zur Zigarette”, härter sein könnte, aber wenn sie dann erst einmal den Entzug und die Zeit danach überwunden haben, viel leichter und auch länger abstinent bleiben können als es für den durchschnittlichen Mann möglich wäre. Man darf einfach nicht vergessen, dass teilweise recht paradoxe Gefühle mit im Spiel sind, die Süchtigen hängen wirklich schwer an der Sucht mit allem Drum und Dran und es kann sehr hart sein, davon loszukommen, obgleich es ihnen schadet. Ich plädiere deshalb immer dafür, dass man nicht kämpfen braucht, sondern stattdessen lernen sollte einfach loszulassen.
Man braucht kaum Willen oder einen überragenden Kampfgeist! Auch helfen keine Parolen wie “Ich rauche jetzt meine letzte Zigarette!”, denn das macht nur Angst und setzt unnötig unter Druck. Raucherinnen haben , genauso wie Raucher, grosse Angst vor dem Aufhören, das darf man nicht vergessen.
Aber was kann man sonst tun?
Zuerst sollte man sich ganz bewusst machen, dass das Rauchen etwas Schlechtes ist und man von einer Art Bösem Monster befallen ist, welches einen dazu zwingt, sich all diese schlimmen & entsetzlichen Dinge anzutun. Dieses brutale Monster befiehlt, dass wir zu unserem eigenen schlimmsten Feind werden! Indem wir nicht mehr rauchen, können wir dieses Mist-Monster aushungern. Das schenkt uns eine gewisse sadistische Freude, denn wenn es in uns anfängt zu schreien und wir daraufhin Suchtdruck verspüren, heisst das nur, dass es bald tot sein wird.
Auf der anderen Seite bleibt dann noch die “Gewohnheit”, die manche Raucherinnen so sehr vermissen: Einfach mal hinsetzen und sagen “Ich mache jetzt wieder eine Gesundheitswoche, weil ich es mir wert bin”. In dieser Zeit werde ich neue Gewohnheit lernen, die mir viel mehr geben werden und mich viel glücklicher machen, als es die alte Gewohnheit jemals getan hat. Das in regelmäßigen Abständen machen , den Abschied zelebrieren und auch ruhig jedes Mal richtig trauern und heulen, denn so lernt man das Loslassen von den Zigaretten Schritt für Schritt. Die Länge der Gesundheitswoche dann versuchen immer weiter auszudehnen und vielleicht klappt es ja dann irgendwann für immer, das wäre wunderschön!
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Schöner informativer Artikel. Man muss endlich verstehen, wie schädlich Rauchen für die Gesundheit ist.
Hi,
danke für deinen lieben Kommentar!
Hast Du vielleicht Lust dich in unserem Forum auf rauchfrei-forum.info zu registrieren?
Würde mich sehr freuen wenn Du das machst.
Viele Grüsse
Martin
Also wär dieses Video sieht, der überlegt sich bestimmt 2 mal ob er weiter rauchen soll!! Ich bin Gott sei dank Nichtraucher, aber ich würde wenn ich sowas sehe sofort aufhören!! Lg Kurt
Hallo Kurt,
die Süchtigen sagen sich sowieso immer “Das trifft mich sowieso nicht!”. Deswegen wird dieses Schockvideo auch nicht ein Grund zum Aufhören sein. Nein, dafür eignet es sich wahrscheinlich nicht, es kann aber einen psychologischen Effekt auf einige Raucher haben, indem es dazu führt, dass negative Assoziationen mit dem Rauchen aufgebaut werden, und das wäre zumindest schon mal ein kleiner Anfang. Natürlich reicht das noch lange nicht aus, um erfolgreicher Exraucher werden zu können, denn wir sprechen hier immerhin von der Nikotinsucht.
Du kannst wirklich froh sein, dass Du dieses Verlangen nie kennen gelernt hast. Wie hast Du dich eigentlich auf dieses Nichtraucher Blog verirrt?
Da gebe ich dir aber recht Martin. Ich bin Raucher und finde die Bilder schrecklich. Aber ob ich damit jetzt wirklich aufhöre kann ich dir nicht garantieren!!! Lg Werner
Rauchen ist keine Krankheit, Rauchen ist eine reine Kopfsach. Da ich vor ein paar Jahren das Bedürfnis hatte diesen Menschen zu helfen, habe ich mich zum Nichtraucher-Seminarleiter ausbilden lassen. Seitdem habe ich viel mehr Verständnis für die Raucher, weil ich mir sicher bin, dass mindestens 70% mit dem Rauchen aufhören wollen, aber nicht wisse wie. Sie haben Angst vor Entzugserscheinungen, Gewichtszunahme und Gespött der Freunde. Alles nicht so schlimm, jeder der will kann es schaffen, ohne Probleme. Habe einen kostenlosen Ratgeber auf meiner Homepage http://www.123nichtraucher-werden.de, kann jeder herunterladen. Ich hoffe mit dem Ratgeber vielen helfen zu können.
Oh mein Gott, das Video sieht ja wirklich schlimm aus. Ich bin zwar Raucher, aber ein “milder” Raucher sozusagen. Rauche 1 Packung in der Woche (nicht am Tag)
aber wenn man das so sieht, wird man wirklich nachdenklich. Werde mir ab jetzt jede Zigarette gut überlegen.
Wow, da fängt man wirklich zum grübeln an. Sieht ja krass aus. Möchte eigentlich nicht so enden. Aber gut das ich sowas auch einmal gesehen habe, öffnet einem schon die Augen. Zum Glück bin ich nicht abhängig von den Dingern, ich rauch nur ab und zu mal wenn es beim Fort gehen passt.
@ Timo & Conny
Ihr beide seht das ein wenig zu optimistisch, wenn ihr glaubt, dass Ihr ruhig ab und wann eine rauchen könnt ohne in die Abhängigkeit zu stürzen.
In geheimen Aufzeichnungen von Marlboro wurde beschrieben, wie die Raucher von Nikotin abhängig werden:
Zuerst raucht man nur wegen psychologischen Gründen (Coolness, Gesellihkeit, etc) , aber danach setzt irgendwann der Pharmakologische Effekt (Ständiges Verlangen, Schlechte Laube, ect) ein. Das kann schon nach der ersten Zigarette eintreten aber auch erst Jahre später.
Ich kann Euch daher nur raten, spielt nicht mit dem Feuer, das Video zeigt immerhin, wohin die Nikotinabhängigkeit führen kann: Direkt in die Hölle! Aber Mundkrebs ist nur ein negativer Aspekt des Rauchens: Der Rauch schädigt den ganzen Körper, wie z.B. die Netzhaut im Auge, so kann man sogar blind werden! Also hört auf zu rauchen, solange Ihr noch könnt- der Scheiss ist einfach mega-gefährlich und -fast- alle bereuen es, dass sie damit überhaupt angefangen haben.
Die Überschrift fand ich für mich ansprechend, bin ich doch grad seit 6 Tagen sozusagen frischgebackene NMR’in;-) Die Vernunft hat also schon mal gesiegt. Jetzt bin ich jeden Tag im I-Net unterwegs und “sauge” sämtliche Artikel und Erfahrungsberichte übers Nichtrauerwerden in mich auf. Das hier verlinkte Video habe ich aber besser nicht angesehen, das Stand-By-Bild sieht allein schon schockierend genug aus.
Der gesamte Blog gefällt mir übrigens außerordentlich gut und die Artikel sind allesamt sehr informativ und gut zu lesen. Bitte weiter so und drück mal einem Mädel aus Hannover ganz fest die Daumen, dass aus den 6 Tagen NMR bald 6 Jahre und mehr werden…;-)
Liebe Grüße
Das Raucher im Schnitt schlechtere Zähne haben als Nichtraucher, ist kein Geheimnis! Dann bezahlt man für die Zigaretten, die mittlerweile ein kleines Vermögen kosten und zusätzlich noch mehr Zahnarztspesen. Unterm Strich ein recht teures Hobby, was meint Ihr?
Es gibt doch nicht hässlicheres als schwarze oder braune Zähne aufgrund des Rauchens. Ist ekelig und abstossend finde ich. Also ein Grund dafür mit dem Nikotinkonsum auch definitif aufzuhören.
Endlich einmal eine Plattform, die das Thema Rauchen so ehrlich hinstellt. Das Negativbeispiel kann sich sehen lassen. Bin froh darüber, dass es auch viele Leute hier gibt, die der selben Meinung sind, wie ich. Ist schon krass, wie sich die Raucherschäden bemerkbar machen, nicht nur an der Lunge bemerkt man die Schäden, sondern auch an den Zähnen, den Fingern und der Haut!
Ich kann es nur jedem empfehlen, mit dem Rauchen aufzuhören, die Schäden, die man davonträgt sind einfach unschön. Und das Video hier ist echt ekelig. Wenn man sich jetzt nicht dazu entscheidet aufzuhören, wann dann?
Das ekelige Video ist eine Sache, falls die gesundheitlichen Schäden nicht überzeugen sollten, der kann doch hier auf der Mitte des Textes die Kosten ansehen, die man sich erspart, wenn man ein Packerl am Tag raucht. Echt arg! Ich hoffe das wird euch überzeugen!
Ein wirklich wichtiger Artikel, wenn ihr mich fragt. Und etwas, das auch meine Freundin unbedingt lesen sollte, denn die qualmt mittlerweile schon fast mehr als ich. Vielen Dank auch für die Bilder, die überzeugen selbst mich als starken Raucher mir nochmal ein Herz zu fassen und mit dem Rauchen aufzuhören. Nächste Woche Montag startet der selbstauferlegte Zigarettenentzug – also haltet mir bitte die Daumen!
So ist es! Rauchen sorgt für gelbe Zähne, fahle Haut und Haarausfall. Von den Krankheiten ganz zu schweigen! Ich verstehe einfach nicht, warum so viele ihrem Körper das antun.
Sollte hier jemand Grey nicht kennen, dann ist er hier so oder so falsch am Platz. Hier dürfen nur Insider ihren Kommentar abgeben. Die Serie ist einfach nur super! Und witzig und nette Schauspieler sind es auch. Mein Favorit ist die Meredith, dicht gefolgt von Christina und dann mag ich von den Herren den McDreamy und natürlich George……
Da hast du Recht Matze. Ich brauche keine gelben Zähne oder Haarausfall. Da zieh ich mir lieber eine Folge Greys rein wie Tobi es macht =)
Frauen mit Zigarette finde ich als ehemaliger Raucher nicht schlimm, solange sie nicht alle 2 Minuten einen Glimmstängel im Mund haben. Ist doch Schade, wenn das schöne Gesicht ständig hinter Rauchwolken versteckt ist oder ;-)
Da hast du absolut Recht Kurt. Keine Frau sollte Ihr Gesicht vor einem Schleier (wie in manchen Ländern) oder einer Rauchwolke verstecken ;)
Leute werdet vernünftig und legt den Glimmstengel weg! Das ist eine Zumutung für eure Mitmenschen, gesundheitschädigend und schlecht für die Finanzen! Man hat keine Vorteile durch Rauchen, absolut keine! Es werden auch immer weniger gern Leute in Unternehmen aufgenommen, die rauchen. Man sagt es nicht, aber es ist einfach so!
@ Mathias: Mir ist es letztens so gegangen!! Bewerbungsgespräch bei der Firma “X”. Alles schön und gut. Waren sehr zufrieden mit mir bis zur Frage: Sind sie Raucher? Ich sagte natürlich ja. Dann kam nur wir melden uns bei ihnen. Und seit dem nichts mehr!
Ich hab schon davon gehört das Raucher nicht so gern aufgenommen wurden. Bei mir war es kein Problem, deshalb hielt ich es nur für ein Gerücht. Aber tut mir leid Gerald. Das nächste Mal wirds besser!!!
Ich stimme da Mathias voll und ganz zu. Hört auf mit dem scheiß Rauchen! Was bringt es? Es is teuer, man wird abhängig und kann daran sogar sterben! Rauchen? Nein danke!So cool will ich nicht sein!!
Ich rauche schon seit Jahren und muss zugeben, dass ich mir eine Woche ohne Zigarette nicht vorstellen kann. Vor allem bei der Arbeit zuhause am PC greife ich zur allzu gerne zur Packung und zünde mir eine an, weil es wirklich die Nerven beruhigt.
Muss mich da auch mal einklinken ;) Leute, Rauchen ist zu einem Großteil nur Gewohnheitssache, glaubt mir. Habe sehr lange geraucht und dann aufgehört, indem ich einfach gewisse Gewohnheiten geändert habe. Versucht es mal ;) greetz, Chris
Ja wenn das aufhören nur so leicht wäre!! Ich hab es schon 2 mal versucht, bin aber immer wieder rückfällig geworden. VIelleicht wollte ich es nicht zu 100 %. Was soll ich noch tun?? Mfg Franz
Ich bin eine zweifache Mama, die Schwangerschaften haben mich nicht davon abgehalten zu rauchen und auch eine schwere Lungenkrankheit nicht. Die Zigarette ist wie ein Monster, ich bin nur am weinen…ich komm davon nicht los und das als Frau…Anstatt Geld in meine Kinder zu inv. verrauche ich es einfach und spiele mit meinem Leben und mit dem Leben meiner Kinder..obwohl ich das weiß…bin ich so gut wie gestorben…ist es ein Hilfeschrei..ich glaube nicht nur mein Körper..sondern auch meine Seele sind verfault…
Liebe Jenny, das klingt absolut besorgniserregend und ich denke, dass du dich bei der Rauchentwöhnung dringendst professionell unterstützen lassen solltest! Es gibt viele Anlaufstellen für dieses Problem und weil du ja selber schreibst, dass du dir auch bzgl. Kinder sorgen machst, solltest du unbedingt eine davon aufsuchen. Nachdem du aber hier Rat suchst, kann ich dir sagen du bist zumindest schon auf dem richtigen Weg ;)
Alles Liebe & Toi Toi Toi, Josef
Da kann man den einzelnen Beiträgen hier nur noch zustimmen. Alles Geschriebene beinhaltet Wahres. Ist echt arg und stimme Euch allen natürlich zu.
Das mit dem Rauchen ist so eine Sache. Anfangen ist viel zu leicht und das Aufhören dafür umso schwerer. Deswegen halte ich auch solche Blogs für sehr wichtig, weil die zeigen, was man sich mit dem blauen Dunst alles antut und auch Hilfe bieten. Finde es toll, dass so viele sich zu Wort melden und wünsche allen, die mit dem Rauchen aufhören möchten ganz viel Kraft und Willensstärke. Ihr schafft das!
Rauchen verursacht alle möglichen Krankheiten. Darum sage ich auch Mädchen und Frauen, kommt zu Verstand. Die Glimmstängel braucht ihr doch überhaupt nicht!
Das Video ist schockierend! Wer nach diesen 40 Sekunden nicht umdenkt, dem ist wohl nicht mehr zu helfen. Schrecklich!
43200 Euro in 30 Jahren und 4320 schon in drei Jahren. Das zeigt doch schon wie teuer das Rauchen ist. Da kann man das Geld auch gleich zum Fenster rauswerfen ^^
Zum glück habe ich mit dem rauchen aufgehört, zwar nicht lange, aber möchte nie wieder eine Zigarette anzünden, allein schon das was ich jetzt grad gesehen habe, hat mir denn rest gegeben, echt schrecklich…
Hört auf sag ich euch… glaubt mir jetzt weis ich das jeder damit aufhören kann, nur der nicht will..
Ich aufjedenfall weis jetzt wie schön es ist ohne zu rauchen,man hat nur vorteile im Leben… mir geht es so super, und bin so stolz auf mich, denn ich weis es das ich es geschafft habe…
Ohhhh mein Gott!!! Hat die vom Video 4 Schachteln am Tag geraucht?? Kann des bei 5 Zigaretten pro Tag auch passieren??? Hab irgendwie jetzt bedenken!
Nö, bei fünf am Tag fehlt dir höchstens jedes Jahr mal ein Zahn :P Aber mal ernsthaft, nicht rauchen senkt gesundheitliche Risiken deutlich – allein das sollte einem schon zu denken geben …
… und gut für die Geldbörse ist es auch ;)
Patrizio Ja da hast du vollkommen Recht!!!!!
Mein Gott, was für ein Grauen! Liebe Mädchen, bitte, bitte, bitte lasst das mit dem Rauchen! Ihr beschädigt euch nur selbst und das kann man nicht mehr gut machen. Die Dame im Video würde sicher alles dafür geben nie angefangen zu haben!
Alle sprechen von Gesundheitsschäden plus Folgen, aber wenn man wirklich abhängig ist, dann kommt man einfach so schwer los von dem Zeugs. Es ist echt schwer!
Ich glaube es ist sehr schwer wieder los zu kommen. Deshalb fange ich gar nicht erst damit an!
Glaub mir Martin, es ist sehr schwer. Ich habe vor einem Jahr mit dem Rauchen aufgehört, nehm aber noch hier und da eine Tschick zur Beruhigung.
Ja das mit dem Rauchen ist immer so eine Sache. War selbst einmal unter dem Rauchervolk, habe es aber (zum Glück) ohne viel Aufwand geschafft aufzuhören. Fragt mich nie, ich habe mich einfach gut abgelenkt. Heute muss ich ehrlich zugeben gustelts mich schon noch, nach einem guten Essen zum Beispiel. Aber ich verkneifs mir dann, und wirklich abgehn tut mir nichts.
Mein Gott die Folgen sind ja fürchterlich und noch immer rauchen so viele!