Seit 30 Jahren rauchen die Erwachsenen immer weniger. In den USA rauchte im Jahre 1964 über die Hälfte aller Männer (52%) und 34 % der Frauen. Heute rauchen nur 25% aller Erwachsenen Zigaretten (28% Männer und 23 % Frauen). Während die Bekämpfung des Rauchens in den letzten drei Jahrzehnten Riesenfortschritte gemacht zu haben scheint, ist [...]
Eine Seminarteilnehmerin sagte diesen Satz zu mir, nachdem sie sich mit Erfolg aus ihrer Nikotinsucht befreit hatte. Ich fragte sie, ob sie sich auch eine geladene Pistole an den Kopf gehalten und abgedrückt hätte, wenn Sie sie dabeigehabt hätte, als es auf der Arbeit so schlimm war. Ohne zu zögern sagte sie, „Natürlich nicht!“, als [...]
Sie dürfen es nicht zulassen dass die Nikotinsucht die Kontrolle über Ihr Leben hat- kämpfen Sie jeden Tag dagegen an bis Sie gewonnen haben. Wenn Sie sich bereits in diesem Kampf auf Leben und Tod befinden dann haben Sie bereits gemerkt wie viel Macht die Zigaretten über Ihr Leben haben in dem sie Ihre Gedanken [...]
Nikotin ist ein im Tabakblatt enthaltenes Alkaloid- je reifer das Tabakblatt ist, desto stärker ist der Nikotingehalt. Nikotin kann Konzentrationen von zehn bis zwanzig Milligramm pro Gramm getrocknetem Tabak aufweisen. Beim Kauen, Schnupfen, Pfeife- und Zigarre Rauchen wird das Nikotin von den Mund- und Nasenschleimhäuten aufgenommen;
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Diese Aufnahme vollzieht sich recht langsam aber dafür gleichmäßig [...]
Selbst bei Ratten konnte Nikotinabhängigkeit nachgewiesen werden, nämlich anhand dergleichen Strategien, wie sie zum Nachweis der Sucht von Drogen wie Heroin , Kokain, und Amphetamin angewendet werden.
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Die Strategie des »bevorzugten Platzes« läuft so ab, dass man eine Ratte in eine Schachtel mit zwei Abteilungen steckt, Abteil A und Abteil B, die beide durch einen Gang [...]