Verminderung der Gewichtszunahme beim Aufhören
Samstag, 29. August 2009Vielleicht haben Sie gehört, man könne nicht gleichzeitig mit dem Rauchen aufhören und sich mit Gewichtsproblemen auseinandersetzen. Manche Leute leben… Artikel lesen
Nichtraucher-Zigaretten.de
Tipps & Tricks zur Raucherentwöhnung
Zehn Jahre nach einem Rauchstopp hat der Ex-Raucher ein nur noch halb so hohes Risiko für Lungenkrebs, als wenn er dauerhaft weitergeraucht hätte.
~ DKFZ
* Bei 1 Schachtel Zigaretten a 4 € pro Tag Rauchfreie Jahre Gespartes Geld* 1 1440 € 2 2880 € 3 4320 € 4 5760 € 5 7200 € 6 8640 € 7 10080 € 8 11520 € 9 12960 € 10 14400 € 20 28800 € 30 43200 €
* Bei 20 Zigaretten a 10 mg Teer pro Tag Rauchfreie Jahre Nicht inhalierter Teer* 1 72 g 2 144 g 3 216 g 4 288 g 5 360 g 6 432 g 7 504 g 8 576 g 9 648 g 10 720 g 20 1440 g 30 2250 g
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Empfohlene Methoden mit sehr hoher Erfolgsquote
Inhaltsstoffe Vorkommen Kohlenstoffmonoxid Autoabgase Kupfer Elektrokabel Teer Holzschutzmittel Nikotin Pestizid Ammoniak Düngermittel Aceton Nagellackentferner Arsen Rattengift Benzol Treibstoffzusatz Butan Feuerzeug-Gas Formaldehyd Klebstoffe Blausäure Giftgas Methanol Frostschutzmittel Methan Sumpfgas Toluol Lösungsmittel DDT Insektizid Radon Radiaktives Gas Polonium Atombomben
- Raucherentwöhnung
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