„Ich werde mit dem Rauchen aufhören, wenn ich etwas abgenommen habe.“ Oft benutzen Raucher ihr Übergewicht als Ausrede dafür, warum… Artikel lesen
Eine ehemalige Seminarteilnehmerin sagte diesen Satz, nachdem sie seit dem Aufhören fünf Kilo zugenommen hatte, und ich finde, er regt… Artikel lesen
Nicht Du kaufst die Zigaretten; die Tabakkonzerne haben sich deinen Willen erkauft.
~ Martin O. Hamann
| * Bei 1 Schachtel Zigaretten a 4 € pro Tag | |||
|---|---|---|---|
| Rauchfreie Jahre | Gespartes Geld* | ||
| 1 | 1440 € | ||
| 2 | 2880 € | ||
| 3 | 4320 € | ||
| 4 | 5760 € | ||
| 5 | 7200 € | ||
| 6 | 8640 € | ||
| 7 | 10080 € | ||
| 8 | 11520 € | ||
| 9 | 12960 € | ||
| 10 | 14400 € | ||
| 20 | 28800 € | ||
| 30 | 43200 € | ||
| * Bei 20 Zigaretten a 10 mg Teer pro Tag | |||
|---|---|---|---|
| Rauchfreie Jahre | Nicht inhalierter Teer* | ||
| 1 | 72 g | ||
| 2 | 144 g | ||
| 3 | 216 g | ||
| 4 | 288 g | ||
| 5 | 360 g | ||
| 6 | 432 g | ||
| 7 | 504 g | ||
| 8 | 576 g | ||
| 9 | 648 g | ||
| 10 | 720 g | ||
| 20 | 1440 g | ||
| 30 | 2250 g | ||
| Inhaltsstoffe | Vorkommen | |
|---|---|---|
| Kohlenstoffmonoxid | Autoabgase | |
| Kupfer | Elektrokabel | |
| Teer | Holzschutzmittel | |
| Nikotin | Pestizid | |
| Ammoniak | Düngermittel | |
| Aceton | Nagellackentferner | |
| Arsen | Rattengift | |
| Benzol | Treibstoffzusatz | Butan | Feuerzeug-Gas |
| Formaldehyd | Klebstoffe | |
| Blausäure | Giftgas | |
| Methanol | Frostschutzmittel | |
| Methan | Sumpfgas | |
| Toluol | Lösungsmittel | |
| DDT | Insektizid | |
| Radon | Radiaktives Gas | |
| Polonium | Atombomben |
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Blutdruck-Meßgerät |
Blutzucker Test |
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| Peak Flow Meter | Nikotin Teststreifen |
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| Smokerlyser | Thermometer |
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| Kräuterretten | Combur Test |
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| Aroma-Zahnstocher | Zinnkraut-Tee |
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| Broncholind Echinacea | Kudzu Kapseln |
katha- So beseitigst Du Halsschmerzen während der Raucherentwöhung [2010-07-29 15:49:36]
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