Viele Seminarteilnehmer geben diesem Gefühl Ausdruck, wenn sie anfangs versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Überraschenderweise empfinden aber auch einige Ex-Raucher… Artikel lesen
Als ich vor fast 20 Jahren einen meiner ersten Rauchentwöhnungs-Kurse durchführte, erzählte mir eine der erfolgreichen Teilnehmerinnen – eine Dame… Artikel lesen
Am dritten Tag in einer meiner letzten Beratungsseminare fragte eine Teilnehmerin in den späten Fünfzigern, die seit etwas über 48… Artikel lesen
Die Medizinische Klinik zur Raucherentwöhnung bietet 2 Behandlungsformen an: Patienten können stationär oder ambulant behandelt werden.
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Zur stationären Behandlung… Artikel lesen
Keinem Raucher sollte die Hilfe zum Rauchstopp versperrt werden, leider sind die so genannten Raucherkliniken bis zum Anschlag überfüllt und… Artikel lesen
Rauchen ist eine chronische „Angewohnheit“ die Millionen Menschen weltweit betrifft. Jeder Raucher läuft Gefahr innerhalb weniger Jahre an Krebs, Herzkreislaufproblemen… Artikel lesen
Mit dem Rauchen aufzuhören ist gar nicht so leicht, aber höre damit doch erst mal auf und dann bewerte die Situation einfach nochmal neu :)
~ Martin O. Hamann
| * Bei 1 Schachtel Zigaretten a 4 € pro Tag | |||
|---|---|---|---|
| Rauchfreie Jahre | Gespartes Geld* | ||
| 1 | 1440 € | ||
| 2 | 2880 € | ||
| 3 | 4320 € | ||
| 4 | 5760 € | ||
| 5 | 7200 € | ||
| 6 | 8640 € | ||
| 7 | 10080 € | ||
| 8 | 11520 € | ||
| 9 | 12960 € | ||
| 10 | 14400 € | ||
| 20 | 28800 € | ||
| 30 | 43200 € | ||
| * Bei 20 Zigaretten a 10 mg Teer pro Tag | |||
|---|---|---|---|
| Rauchfreie Jahre | Nicht inhalierter Teer* | ||
| 1 | 72 g | ||
| 2 | 144 g | ||
| 3 | 216 g | ||
| 4 | 288 g | ||
| 5 | 360 g | ||
| 6 | 432 g | ||
| 7 | 504 g | ||
| 8 | 576 g | ||
| 9 | 648 g | ||
| 10 | 720 g | ||
| 20 | 1440 g | ||
| 30 | 2250 g | ||
| Inhaltsstoffe | Vorkommen | |
|---|---|---|
| Kohlenstoffmonoxid | Autoabgase | |
| Kupfer | Elektrokabel | |
| Teer | Holzschutzmittel | |
| Nikotin | Pestizid | |
| Ammoniak | Düngermittel | |
| Aceton | Nagellackentferner | |
| Arsen | Rattengift | |
| Benzol | Treibstoffzusatz | Butan | Feuerzeug-Gas |
| Formaldehyd | Klebstoffe | |
| Blausäure | Giftgas | |
| Methanol | Frostschutzmittel | |
| Methan | Sumpfgas | |
| Toluol | Lösungsmittel | |
| DDT | Insektizid | |
| Radon | Radiaktives Gas | |
| Polonium | Atombomben |
 |
 |
Blutdruck-Meßgerät |
Blutzucker Test |
 |
 |
| Peak Flow Meter | Nikotin Teststreifen |
 |
 |
| Smokerlyser | Thermometer |
 |
 |
| Kräuterretten | Combur Test |
 |
 |
| Aroma-Zahnstocher | Zinnkraut-Tee |
 |
 |
| Broncholind Echinacea | Kudzu Kapseln |
katha- So beseitigst Du Halsschmerzen während der Raucherentwöhung [2010-07-29 15:49:36]
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