Nichtraucher-Zigaretten.de

Eckdaten zum Interview
Interview-Partner: Oliver Günzler
Ort:  Weltweit und mit 4 deutschen Standorten (Oberpfalz, Bayern, Rheinland-Pfalz, Nordrhein-Westfalen)
Methode: A.O.T. (Aura Orchestration Therapy) Methode
Erfolgsquote: liegt bei 80%
Preise: —
Extras: Praktische Tipps zum Thema Ernährung, Wasser und Fitness inkl.
Website: http://www.rauchundzuckerfrei.de
Twitter: —
E-Mail: E-Mail schicken
Im renommierten Cross-Marketing-Magazin >>ORHIDEAL IMAGE << ist unter dem Titel „Gesundheit am Arbeitsplatz, Prävention statt Heilung“ ein interessantes Interview [...]

Zurzeit schreibe ich weniger hier im Nichtraucher Blog, weil ich an meiner Methode 7 arbeiten muss. Bitte habt Verständnis dafür, es wird   eine -hoffentlich- sehr gute Methode werden um aus der Sucht heraus zu gelangen. Ich nutze dabei meine Erkenntnisse aus meiner Spielsucht und diversen Zwängen, von denen ich mich selbst geheilt habe. Lasst [...]

Simon Howden
Entzugserscheinungen sind etwas ganz natürliches am Rauchstopp. Jeder Exraucher , der heute rumläuft,  hat die Entzugsphase überstanden und jeder Exraucher ist mächtig stolz auf diesen Erfolg. Alle Raucher entwickeln ihre ganz individuellen Strategien um den Entzugsstress so gering wie möglich  zu halten. Manche versuchen ihre Entzugserscheinungen zu genießen indem [...]

renjith krishnan
Es gibt dort draußen bestimmt genauso viele Rauchstopp-Methoden wie es Menschen auf dem Erdball gibt. Beispielsweise schwört vielleicht dein Onkel  oder deine Tante  darauf, dass die beste Methode das Rauchen sein zu lassen darin besteht, sich von Tag zu Tag mit kleinen Belohnungen zu “mogeln”. Ein anderer Verwandter oder Kollege hat es mit [...]

„Ich fühle mich wirklich klasse als Nichtraucher!“ Oftmals werden Sie hören, dass Ex-Raucher mit großer Aufgeregtheit so etwas sagen, wenn sie gerade mit dem Rauchen aufgehört haben. Das ist erstaunlich, denken Sie nur an die Tage zurück, in denen dieselben Raucher unverhohlen proklamierten, dass das Rauchen ihnen nie irgendwelche Schwierigkeiten bereitet habe. Für jemanden in [...]

„Ich könnte Sie erwürgen! Was erzählen Sie mir da für einen Quatsch, von wegen 72 Stunden! Es wird überhaupt nicht besser! Sie haben mich vom ersten Tag an angelogen!“ Diese warmherzige Begrüßung wurde mir am Sonntagabend von einer zornigen Kursteilnehmerin entgegengeschleudert. Sie hatte allerdings auch Grund, wütend zu sein. Nach fünf Tagen durchgehend auf Entzug [...]

„Meine Güte, hab ich mich heute voll laufen lassen“, verkündete eine Teilnehmerin voller Begeisterung, „aber ich habe nicht geraucht!“ Sie war so stolz auf ihre Leistung. Zwei ganze Tage ohne eine einzige Zigarette! Für sie war die völlige Betrunkenheit eine sichere Alternative zu den tödlichen Auswirkungen von Zigaretten.

[ad#ad-1]

Nur 24 Stunden zuvor hatte ich besonders herausgestellt, [...]

Stress wird von vielen Leuten als Grund zum Rauchen angesehen. Aber in Wirklichkeit ist Rauchen ein Grund für den Stress. Zuletzt habe ich über Menschen geschrieben, die rückfällig geworden sind, und welche Gründe sie für ihre Schwäche angeben: soziale Situationen, Partys, Alkoholkonsum und Stress. In diesem Monat möchte ich den Stressfaktor verstärkt erläutern.

[ad#ad-1]

Im Januar 1979 [...]

Fast alle Ex-Raucher sind sich darin einig, dass der persönliche Rauchstopp eine der schwersten Prüfungen in ihrem Leben war. Kennen Sie die quälenden Entzugserscheinungen, die entstehen, wenn man keine Zigaretten mehr hat? Haben Sie das Gefühl süchtig zu sein? Lieben Sie Zigaretten? Dann sind Sie mit Sicherheit bereits vom Nikotin abhängig.

[ad#ad-1]

Nikotin befindet sich in [...]

Es gibt – wie in so vielen Gebieten – immer mehrere Sichtweisen auf ein und dasselbe Thema. Wenn wir uns hier und jetzt mit der Thematik des Rauchens auseinandersetzen, wird es wieder verschiedene Meinungen geben, die allesamt weit auseinander reichen.

[ad#ad-1]

Der Eine mag dabei anführen, dass  alle Raucher keinen Willen oder Verstand hätten  weshalb sie [...]

Als ich neulich an der Kasse stand, hörte  ich , wie sich 2 Männer unterhielten. Der eine meinte, er ist so froh , dass er mit dem Rauchen aufgehört hat. Aber gleichzeitig ärgert er sich auch, dass er Unmengen an Geld verloren hat. Ich kann das gut verstehen, denn wahrscheinlich bereut er es, dass er [...]

Haben Sie sich schon mal gefragt, wie viele Methoden zum Rauchstopp eigentlich existieren?  Ich weiß es: Genauso viele wie es Raucher auf der Erde gibt! Für jeden Raucher gibt es nämlich  eine ganz eigene, individuelle Methode zum Aufhören.

[ad#ad-1]

Damit möchte ich sagen, dass es nicht die beste Methode mit 100 %-iger Erfolgsquote gibt, sondern es gibt [...]

Schauen wir uns heute die besten Vorbeugemaßnahmen an im Hinblick auf die Nikotinsucht. Die beste Methode um nicht an den Folgen der Zigaretten zu sterben ist, gar nicht erst zum Tabak zu greifen. 

[ad#ad-1]

Daher muss schon bei Kindern und Jugendlichen eine konsequente Gesundheitserziehung stattfinden, denn sobald ein Raucher in die   Sucht gerät, wird er für alle [...]

Fragen Sie sich am Ende eines Tages am dem sie geraucht haben doch einmal, was Ihnen der heutige Tag so gebracht hat in Bezug auf Zigaretten. Hat es sich gelohnt zu rauchen? Ja? Ich zeige Ihnen jetzt auf, was Ihnen der Tag wirklich gebracht hat:

[ad#ad-1]

Sie haben wieder einmal mindestens 4 EUR verloren und die [...]

Befassen wir uns heute mit den typischen Ausreden fürs Weiterrauchen und kommen wir uns damit selbst auf die Schliche , wenn wir uns selbst betrügen oder betrügen lassen. Raucher sind Experten wenn es um das Finden von Ausreden geht- ja sie lieben ihre Argumente zum Weiterrauchen förmlich und glauben sogar selbst fest daran was sie sagen. [...]

Heute beschäftigen wir uns mit dem Rauchstopp durch Hypnosetherapie- Der durch Hypnose erreichte Rauchstopp zählt zu den ältesten Methoden überhaupt. Schon 1980 wurden die ersten starken Raucher in Hypnose dazu gebracht sich diese grässliche Angewohnheit abzugewöhnen. Heute, also fast 30 Jahre später, schwören noch viele Menschen auf die Macht der Hypnose im Kampf gegen die [...]

Aktuelle Themen wie das “Rauchverbot” oder „Nichtraucher Initiativen“ vorort haben gezeigt dass großes öffentliches Interesse am Rauchstopp besteht .

[ad#ad-1]

Wir wissen alle dass Rauchen gefährlich für die Gesundheit ist. Die Giftstoffe im Rauch einer Zigarette können im gesamten Körper schwere Schäden erzeugen wie z.B. Atemwegserkrankungen, Lungenkrebs, Brustkrebs, Bronchitis, Gaumenkrebs und und und. Deshalb ist es [...]

Ich werde Ihnen hiermit eine interessante Technik aufzeigen mit der Sie ganz leicht mit dem Rauchen aufhören können. Aber: Sie müssen regelmäßig trainieren sonst funktioniert es nicht! Es ist eine innovative Technik die nach häufiger Anwendung zu einer Art Reflex wird und Ihnen eine starke Waffe im Kampf mit den Zigaretten liefert. 

[ad#ad-1]

Wie wenden wir diese [...]

Wenn Sie sich fest vorgenommen haben den Rauchstopp durchzuziehen aber nicht viel Geld dafür investieren wollen dann sind hier erfreuliche Nachrichten: Es gibt zahlreiche Wege um mit dem Rauchen aufzuhören.  Machen Sie sich stets bewusst dass Rauchen zwar auch eine Sucht ist aber vor allem eine Angewohnheit.

[ad#ad-1]

Und Angewohnheiten kann man sich auch wieder abgewöhnen und [...]

Rauchen ist wie eine Seuche die mit der Einfuhr des Tabaks vor hunderten von Jahren auch nach Europa Einzug erhalten hat. Ursprungsland des Tabaks ist übrigens Amerika und heute noch sterben dort – in den USA- jedes Jahr 400.000 Menschen an den Folgen des Rauchens.

[ad#ad-1]

Aufklärungsarbeit wird in allen Ländern von Rauch Experten, Gesundheitsbehörden, Verbände, Krankenkassen, [...]

Geht man nach den derzeit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen dann sind 3 Strategien für das Aufhören als effektiv zu betrachten:

[ad#ad-1]

Nikotin-Ersatz: Die Nikotinsubstitution kann bedenkenlos an Patienten empfohlen werden. Mit dem Nikotinpflaster und dem Kaugummi sind 2 wirklich   effektive Mittel gefunden wurden die den Prozess des Nikotinentzugs fast angenehm begünstigen. Das Nikotin Pflaster allerdings soll [...]

Glücklicherweise sind Raucher die sich endlich von Ihrer Sucht befreien möchten nicht mehr auf sich alleine gestellt, so gibt es viele Möglichkeiten der Raucher Hilfe.

[ad#ad-1]

Auch ist der Markt schon teilweise überflutet wurden von Rauchfrei Methoden und Nichtraucher Literatur. Dies hat Vorteile allerdings auch Nachteile,   denn auf der einen Seite ist es gut in fast [...]

Folgende Maßnahmen helfen um  Nichtrauchen ( Ex-Raucher ) zu werden:

[ad#ad-1]

Machen Sie eine Verhaltenstherapie

Mehr Motivation zum Rauchstopp
Entwicklung von Strategien zur Vorbereitung des Rauchstopps und zur Bewältigung der Zeitperiode danach
Bewältigung von schweren Situationen & Rückfällen

Nikotinersatztherapie

Voraussetzung: Wille zum Nichtrauchen

Nikotinpflaster, -kaugummis oder -lutschtabletten

geeignet bei stärkerer körperlicher Abhängigkeit

Es ist wissenschaftlich bewiesen,  dass die Kombination aus Verhaltenstherapie & Nikotinersatz    aktuell das [...]

Das Zigarettenrauchen und die Lust daran ist schon mit einigen bedingte Reflexe verbunden, die alle Raucher durch den Tabakkonsum nach und nach erworben hat.

[ad#ad-1]

Dazu gibt es materielle und psychologische „ Rauchverbote „ . Das Rauchen ist z.B. materiell unmöglich, wenn keine Zigaretten zur Verfügung stehen und psychologisch, wenn es religiöse Anordnungen oder andere Rauchverbote [...]

Wollen wir heute einmal die verschiedenen Raucher Typen betrachten die sich durch ihr stereotypes (griech. fest, hart, haltbar)  Verhalten charakterisieren lassen und eine Art Orientierungssystem zur Wiedererkennung liefern. 

[ad#ad-1]

Jeder Raucher Typ weist spezielle Eigenschaften und ein bestimmtes Verhaltensmuster auf welches sich häufig wiederholt.   Ein Raucher Typ ist als nichts anderes als eine Kategorisierung von nikotin-abhängigen Personengruppen. [...]