Zurzeit rückt ein neues Thema in den Brennpunkt des Interesses, welches eine weitere Bedrohung durch den Tabakkonsum aufzeigt – die möglichen gesundheitlichen Auswirkungen auf Nichtraucher. Raucher denken, sie haben das Recht, zu jeder Zeit und an jedem Ort zu rauchen, wann immer sie möchten. Sie denken, dass sie nur sich selbst schaden. Aber die Beweise [...]
„Ich fühle mich wirklich klasse als Nichtraucher!“ Oftmals werden Sie hören, dass Ex-Raucher mit großer Aufgeregtheit so etwas sagen, wenn sie gerade mit dem Rauchen aufgehört haben. Das ist erstaunlich, denken Sie nur an die Tage zurück, in denen dieselben Raucher unverhohlen proklamierten, dass das Rauchen ihnen nie irgendwelche Schwierigkeiten bereitet habe. Für jemanden in [...]
Die nachstehende Nachricht habe ich vor einigen Monaten an ein Mitglied von Freedom geschrieben, weil jemand zu ihr gesagt hatte, dass sie durch das Nichtrauchen zu einem solchen Knallkopf geworden sei, dass sie es lieber aufgeben solle. Manchmal kommen solche Kommentare von Leuten, die Ihnen lieb und teuer sind, und sie können ziemlich niederschmetternd sein. [...]
Vielleicht bin ich anders? Vielleicht kann ich eine Zigarette rauchen und nicht sofort süchtig werden? Vielleicht wird die Zigarette mich so krank machen, dass ich nie wieder eine rauchen möchte? Vielleicht war ich sowieso nie süchtig? Vielleicht werde ich nur noch eine Weile weiter rauchen und wieder aufhören, wenn die Dinge sich beruhigt haben? Vielleicht, [...]
Aufzusagen, bevor Sie Ihren ersten Zug nehmen, nachdem Sie für eine nennenswerte Zeit nikotinfrei gewesen sind:
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Mit diesem Zug mache ich mich selbst zum Sklaven
einer lebenslangen Sucht.
Während ich nicht versprechen kann, Dich immer zu lieben,
verspreche ich hiermit, jedem Bedürfnis nachzugeben und
meine Sucht nach Dir zu unterstützen,
egal, wie teuer Du werden wirst.
Ich werde weder Ehemann noch Ehefrau,
weder [...]
In vorangegangenen Artikeln in meinem Nichtraucher-Blog bin ich bereits darauf eingegangen, was Nikotin genau für ein Stoff ist. Für alle die es nicht mehr wissen, also noch mal kurz wiederholt: Nikotin ist ein Alkaloid welches in der Tabakpflanze und auch in Nachtschattengewächsen vorkommt. Es dient in der Pflanze hauptsächlich als Pestizid um Schädlinge abzuwehren. Und [...]
Fast alle Ex-Raucher sind sich darin einig, dass der persönliche Rauchstopp eine der schwersten Prüfungen in ihrem Leben war. Kennen Sie die quälenden Entzugserscheinungen, die entstehen, wenn man keine Zigaretten mehr hat? Haben Sie das Gefühl süchtig zu sein? Lieben Sie Zigaretten? Dann sind Sie mit Sicherheit bereits vom Nikotin abhängig.
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Nikotin befindet sich in [...]
Es gibt – wie in so vielen Gebieten – immer mehrere Sichtweisen auf ein und dasselbe Thema. Wenn wir uns hier und jetzt mit der Thematik des Rauchens auseinandersetzen, wird es wieder verschiedene Meinungen geben, die allesamt weit auseinander reichen.
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Der Eine mag dabei anführen, dass alle Raucher keinen Willen oder Verstand hätten weshalb sie [...]
Eine der wichtigsten Waffen beim erfolgreichen Rauchstopp ist der Verstand. Wie jede Waffe kann sie eingesetzt werden um Gutes oder Schlechtes zu tun. Ob Sie im Leben gewinnen oder verlieren hängt fast immer von der mentalen Einstellung ab.
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Sie werden mir zustimmen, wenn ich sage, dass Menschen mit einer ordentlichen Gedankenhyghiene mehr erreichen können als Personen [...]
Sie lesen diesen Blog weil Sie sich entschlossen haben endlich rauchfrei durchs Leben zu schreiten. Für Ihre Entschlossenheit können Sie stolz auf sich sein. Es wartet eine schwierige Aufgabe auf Sie die Sie voll fordern wird.
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Wenn Sie schon länger im Nichtraucher Zigaretten Blog mitlesen warden Sie über Blogposts gestolpert sein in denen es um Autosuggestion [...]
Bei der Nikotin-Sicht spricht man auch von einer doppelten Abhängigkeit , was in diesem Fall eine psychischen und eine physische Abhängigkeit bedeutet Rauchen , also der Konsum von Tabak ist demnach ein Verhalten , das über Wochen & Monate erlernt wurde:
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Hauptfaktor, der Personen zu Raucher macht ist sozialer Druck. Doch dieses Verhalten müsste sich von [...]
Obwohl das Zigaretten Rauchen recht alltäglich beim Großteil der Raucher ist, muss es als echte Abhängigkeit, also als Sucht bezeichnet werden. Ausnahmslos alle klinischen, & neurobiologischen Daten stimmen darin überein, daß Nikotin ähnlich oder genauso wie Heroin und Kokain oder sonstige Drogen ein Stoff der süchtig macht .
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Dies dürfte auch als Erklärung herhalten, weshalb [...]