Nichtraucher-Zigaretten.de

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Raucherentwöhnung

Samstag, 6. Dezember 2008

Folgende Maßnahmen helfen um  Nichtrauchen ( Ex-Raucher ) zu werden:

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Machen Sie eine Verhaltenstherapie

Mehr Motivation zum Rauchstopp
Entwicklung von Strategien zur Vorbereitung des Rauchstopps und zur Bewältigung der Zeitperiode danach
Bewältigung von schweren Situationen & Rückfällen

Nikotinersatztherapie

Voraussetzung: Wille zum Nichtrauchen

Nikotinpflaster, -kaugummis oder -lutschtabletten

geeignet bei stärkerer körperlicher Abhängigkeit

Es ist wissenschaftlich bewiesen,  dass die Kombination aus Verhaltenstherapie & Nikotinersatz    aktuell das [...]

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Rauchverbot

Dienstag, 23. September 2008

Das Zigarettenrauchen und die Lust daran ist schon mit einigen bedingte Reflexe verbunden, die alle Raucher durch den Tabakkonsum nach und nach erworben hat.

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Dazu gibt es materielle und psychologische „ Rauchverbote „ . Das Rauchen ist z.B. materiell unmöglich, wenn keine Zigaretten zur Verfügung stehen und psychologisch, wenn es religiöse Anordnungen oder andere Rauchverbote [...]

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