Der Schlaf kann in den ersten Tagen des Aufhörens ziemlich gestört werden. Einige Leute bekommen sehr wenig Schlaf, sie wachen stündlich auf oder schlafen überhaupt nicht und fühlen sich nicht müde dabei. Andere könnten nach dem Aufhören 20 Stunden am Tag schlafen und sind selbst in ihren wachen Stunden völlig erschöpft. Wie auch immer es [...]
Kategorie: Gastartikel | 0 Kommentare »
Bei Kleinkindern von Rauchern haben US-amerikanische Forscher erhöhte Werte von krebsauslösenden Substanzen im Urin gefunden.
~ WHO Tabakkontrolle
| * Bei 1 Schachtel Zigaretten a 4 € pro Tag (BigBox a 5,50 €) | |||
|---|---|---|---|
| Rauchfreie Jahre | Gespartes Geld* | ||
| 1 | 1440 € (1980 €) | ||
| 2 | 2880 € (3960 €) | ||
| 3 | 4320 € (5940 €) | ||
| 4 | 5760 € (7920 €) | ||
| 5 | 7200 € (9900 €) | ||
| 6 | 8640 € (11880 €) | ||
| 7 | 10080 € (13860 €) | ||
| 8 | 11520 € (15840 €) | ||
| 9 | 12960 € (17820 €) | ||
| 10 | 14400 € (19800 €) | ||
| 20 | 28800 € (39600 €) | ||
| 30 | 43200 € (59400 €) | ||
| * Bei 20 Zigaretten a 10 mg Teer pro Tag | |||
|---|---|---|---|
| Rauchfreie Jahre | Nicht inhalierter Teer* | ||
| 1 | 72 g | ||
| 2 | 144 g | ||
| 3 | 216 g | ||
| 4 | 288 g | ||
| 5 | 360 g | ||
| 6 | 432 g | ||
| 7 | 504 g | ||
| 8 | 576 g | ||
| 9 | 648 g | ||
| 10 | 720 g | ||
| 20 | 1440 g | ||
| 30 | 2250 g | ||
| Inhaltsstoffe | Vorkommen | |
|---|---|---|
| Kohlenstoffmonoxid | Autoabgase | |
| Kupfer | Elektrokabel | |
| Teer | Holzschutzmittel | |
| Nikotin | Pestizid | |
| Ammoniak | Düngermittel | |
| Aceton | Nagellackentferner | |
| Arsen | Rattengift | |
| Benzol | Treibstoffzusatz | Butan | Feuerzeug-Gas |
| Formaldehyd | Klebstoffe | |
| Blausäure | Giftgas | |
| Methanol | Frostschutzmittel | |
| Methan | Sumpfgas | |
| Toluol | Lösungsmittel | |
| DDT | Insektizid | |
| Radon | Radiaktives Gas | |
| Polonium | Atombomben |
| M | D | M | D | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Apr | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | ||||